تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
هل تعلم أكبر التهديدات لصحة الرجال؟ تترأس أمراض القلب والسرطان قائمة التهديدات. أما التهديدات الأخرى فتشمل الإصابات الجسدية وأمراض الرئة والسكتة الدماغية والسكري. ورغم أنك قد لا تستطيع الوقاية من كل هذه الأمراض، فيمكن الوقاية من الإصابة ببعضها. ويمكن أن تُفيد خيارات نمط الحياة الصحية، مثل اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على الحركة اليومية.
لحماية صحتك، تجنب الأفعال التي تنطوي على خطورة، مثل التدخين وشرب كثير من الكحوليات وممارسة الجنس العابر.
واتخذ خطوات للحفاظ على سلامتك. استخدم حزام الأمان عندما تكون في السيارة. وارتدِ الخوذة عند ركوب الدراجات الهوائية أو النارية. استخدم سلالم السلامة للوصول إلى المناطق المرتفعة. وعالج الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع مستوى الكوليسترول. ومارس الجنس بطريقة أكثر أمانًا. أجرِ جميع الفحوصات الصحية وتلقَّ التطعيمات الموصى بها لمن هم في عمرك.
وضع في حسبانك أيضًا أن المشكلات الصحية يمكن أن تتغير بتغير العمر. على سبيل المثال، كثير من الرجال يزيد وزنهم عند تقدمهم في العمر. هل هذه مشكلة صحية؟ يمكن أن تكون كذلك، خاصةً إذا كان هذا الوزن الزائد في صورة دهون في البطن.
عندما تتقدم في العمر، قد تتساءل أيضًا عن موضوعات أخرى. على سبيل المثال، هل سن يأس الذكور معلومة خطأ أم حقيقة؟ تبدأ مستويات التستوستيرون بالانخفاض بعد عمر 40 عامًا. وقد يؤثر ذلك في الرغبة في ممارسة الجنس والقدرة على ممارسته. هل يمكن أن يفيد العلاج بالتستوستيرون؟
احصل على إجابات عن هذه الأسئلة وغيرها حول صحة الرجال.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.