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概述. 睡眠相位后移是一种内部睡眠时钟（昼夜节律）睡眠障碍。出现这种障碍时，您的睡眠模式比传统的睡眠模式延迟了两个小时或以上。这会导致您睡得更晚，醒得更晚。
妊娠期第15 周，即受孕13 周后，宝宝迅速生长。骨骼继续发育。您很快就能够在超声图像上观察到骨骼结构。宝宝头皮上的头发也在成形。
冥想是一种心身医学。冥想已有数千年的实践历史。冥想者训练自己专注于一件事，比如呼吸。当思绪游离时，冥想练习可以训练思绪重新集中。
检查 · 血液检查。 心脏病发作造成心脏损伤后，某些心脏蛋白质会慢慢渗入血液。 · 心电图（ECG 或EKG）。 这种快速无痛检查可以检查心脏的电活动。 · 超声心动图。 声波可生成 ...
超过预产期一两周但尚未开始分娩（过期妊娠）; 羊水破裂但尚未开始分娩（胎膜早破）; 子宫感染; 胎儿有问题，如未按预期速度生长 ...
如果压力让您感到焦虑、紧张和担忧，请尝试进行冥想。即使仅练习几分钟，冥想也能帮助您恢复宁静平和的心境。 任何人都可以练习冥想 ...
了解如何通过跟踪体温来受孕或避孕。了解您在月经周期中更有可能受孕的时间。
NICU 中的早产儿可能需要做很多检查。有些检查会持续进行，而另一些检查只在 NICU 工作人员认为宝宝可能有某种健康问题时才会进行。
详细了解这种可能引起心跳加速和紊乱的心律失常的病因和治疗方法。
每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。每一项运动做一组就足以对健康和健身有利。采用的重量和阻力水平应使您在重复动作12 到15 次后感到肌肉疲劳即可。
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