Imprimir Descripción general Arrugas Agrandar la imagen Cerrar Arrugas Arrugas Las arrugas, en especial aquellas alrededor de los ojos, la boca y el cuello, son comunes a medida que envejeces, ya que la piel en estas zonas se vuelve más fina, más seca y menos elástica. Las arrugas, una parte natural del envejecimiento, son más prominentes en la piel expuesta al sol, como la cara, el cuello, las manos y los antebrazos. Si bien la genética es la que determina principalmente la estructura y la textura de la piel, la exposición solar es una de las causas principales de la aparición de arrugas, en especial, en las personas de piel clara. Los contaminantes y el tabaquismo también contribuyen a la aparición de arrugas. Si las arrugas te molestan, tienes más opciones que nunca para ayudar a alisarlas o hacerlas menos visibles. Los medicamentos, las técnicas de exfoliación, los rellenos y la cirugía están entre los tratamientos para las arrugas más eficaces.Productos y serviciosLibro: Libro de remedios caseros de Mayo ClinicVariedad de productos para el cuidado de la piel para el envejecimientoMostrar más productos de Mayo Clinic Síntomas Arrugas profundas y gruesas Agrandar la imagen Cerrar Arrugas profundas y gruesas Arrugas profundas y gruesas Cuando uno se expone de manera repetida al sol, las arrugas pueden volverse muy pronunciadas y profundas, en especial en la nuca. Las arrugas son líneas y pliegues que se forman en la piel. Algunas arrugas se pueden volver grietas o surcos profundos y pueden ser particularmente notorias alrededor de los ojos, la boca y en el cuello. Cuándo debes consultar a un médicoSi te preocupa el aspecto de tu piel, consulta con un dermatólogo. Este puede hacer una evaluación de la piel y ayudarte a crear un plan de atención médica personalizada. Un dermatólogo también puede recomendar tratamientos médicos para las arrugas. Solicite una consulta CausasLas arrugas son el resultado de una combinación de factores, puedes controlar algunos y otros no: Edad. Con el paso de los años, la piel naturalmente se torna menos elástica y más frágil. La disminución de la producción de aceites naturales seca la piel y la hace parecer más arrugada. Disminuye la cantidad de grasa en las capas más profundas de la piel. Esto hace que la piel se vea floja y flácida, y que las líneas y surcos sean más pronunciados. Exposición a luz ultravioleta (UV). La radiación ultravioleta, que acelera el proceso de envejecimiento natural, es la causa principal de la aparición de arrugas precoces. La exposición a la luz ultravioleta rompe el tejido conectivo de la piel, compuesto por colágeno y fibras de elastina, que se encuentra en la capa más profunda de la piel (dermis). Sin el tejido conectivo de sostén, la piel pierde fuerza y flexibilidad. Después, la piel empieza a debilitarse y a arrugarse de forma prematura. Tabaquismo. Fumar puede acelerar el proceso de envejecimiento normal de la piel, lo que contribuye a la formación de arrugas. Esto puede deberse al efecto del tabaco sobre el colágeno. Expresiones faciales repetitivas. Los movimientos y expresiones faciales, como entrecerrar los ojos y sonreír, producen líneas finas y arrugas. Cada vez que utilizas un músculo facial, se forma un surco debajo de la superficie de la piel. Y, a medida que la piel envejece, pierde flexibilidad y ya no recupera su forma. Estos surcos se convierten en características permanentes del rostro. PrevenciónAquí hay algunos consejos para proteger tu piel y minimizar la aparición de arrugas: Protege tu piel del sol. Limita el tiempo que pasas al sol, especialmente al mediodía, y usa siempre ropa protectora, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga y gafas de sol. Además, usa protector solar todo el año cuando estés al aire libre. Elije un producto para el cuidado de la piel con un factor de protección solar (SPF) de al menos 15. La American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda usar un protector solar de amplio espectro con SPF de 30 o más. Aplícate abundante cantidad de protector solar, y vuelve a aplicarlo cada dos horas, o con más frecuencia si estás nadando o transpirando. Usa productos con protector solar incorporado. Al seleccionar los productos para el cuidado de la piel, elige aquellos con un protector solar de amplio espectro, lo que significa que bloquea tanto los rayos UVA como los UVB. Humecta la piel. La piel seca arruga las células turgentes de la piel, lo que puede provocar líneas delgadas y arrugas prematuras. La hidratación atrapa el agua en la piel, lo que ayuda a enmascarar las pequeñas líneas y pliegues. Pueden pasar algunas semanas de uso regular del producto antes de que notes alguna mejora en tu piel. No fumes. Aunque hayas fumado durante años o fumes mucho, puedes mejorar el tono y la textura de tu piel y prevenir las arrugas dejando de fumar. Sigue una dieta saludable. Existen algunas pruebas de que ciertas vitaminas en tu dieta ayudan a proteger tu piel. Se necesita estudiar más el rol de la nutrición, pero es bueno consumir muchas frutas y vegetales. Escrito por el personal de Mayo Clinic Arrugas - atención en Mayo Clinic Solicite una consulta Diagnóstico y tratamiento Jan. 21, 2023 Imprimir Mostrar referencias AskMayoExpert. Soft tissue fillers and other injectables (adult). Mayo Clinic; 2019. AskMayoExpert. Laser resurfacing (adult). Mayo Clinic; 2017. AskMayoExpert. Facelift (adult). Mayo Clinic; 2018. Chien AL, et al. Photoaging. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 11, 2019. Carruthers A, et al. Overview of Botulinum toxin for cosmetic indications. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 11, 2019. Wrinkle remedies. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/skin-care-secrets/wrinkle-remedies. Accessed Oct. 11, 2019. Non-ablative laser resurfacing for wrinkles. American Society for Dermatologic Surgery. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. Accessed Oct. 10, 2019. Dermabrasion for wrinkles. American Society for Dermatologic Surgery. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. Accessed Oct. 10, 2019. Microdermabrasion for wrinkles. American Society for Dermatologic Surgery. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. Accessed Oct. 10, 2019. Microdermabrasion. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/cosmetic/age-spots-marks/microdermabrasion-overview. Accessed Oct. 11, 2019. Filling in wrinkles safely. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/filling-wrinkles-safely. Accessed Oct. 11, 2019. Kermott CA, et al. Wrinkles. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Mayo Clinic; 2017. FDA authority over cosmetics: How cosmetics are not FDA-approved, but are FDA-regulated. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/fda-authority-over-cosmetics-how-cosmetics-are-not-fda-approved-are-fda-regulated. Accessed Oct. 21, 2019. Sunscreen: How to protect your skin from the sun. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sunscreen-how-help-protect-your-skin-sun. Accessed Oct. 21, 2019. Sunscreen FAQs. The American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Accessed Oct. 21, 2019. Krutmann J, et al. The skin aging exposome. Journal of Dermatological Science. 2016;85:152. dx.doi.org/10.1016/j.jdermsci.2016.09.015. Topical tretinoin (topical all-trans retinoic acid): Patient drug information. https://www.uptodate.com/contents/topical-tretinoin-topical-all-trans-retinoic-acid-patient-drug-information. Accessed Oct. 22, 2019. Goldberg DJ. Ablative laser resurfacing for skin rejuvenation. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 22, 2019. Riggin EA. Decision Support System. Mayo Clinic, Rochester, Minn. July 26, 2016. Chemical peels: FAQS. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/cosmetic/younger-looking/chemical-peels-faqs. Accessed Oct. 22, 2019. Gibson LE (expert opinion). Mayo Clinic. Nov. 13, 2019. Edmonson KG, et al., eds. Laser skin resurfacing: Cosmetic and medical applications. In: Fitzpatrick's Dermatology. 9th ed. McGraw-Hill Education; 2019. Relacionado Arrugas Arrugas profundas y gruesas Cremas antiarrugas Procedimientos asociados Dermoabrasión Estiramiento de cuello Estiramiento facial Exfoliación por láser Exfoliación química Inyecciones de bótox Rellenos faciales para arrugas Mostrar más procedimientos asociados Productos y servicios Libro: Libro de remedios caseros de Mayo Clinic Variedad de productos para el cuidado de la piel para el envejecimiento Mostrar más productos y servicios de Mayo Clinic ArrugasSíntomasycausasDiagnósticoytratamientoMédicosydepartamentosAtención enMayoClinic Advertisement Mayo Clinic no respalda compañías ni productos. Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de lucro. Avisos comerciales y patrocinio Política Oportunidades Opciones de avisos Prensa de Mayo Clinic Consulta estos éxitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press. Mayo Clinic sobre la incontinencia - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic sobre la incontinenciaNOVEDAD: atención médica futura - Prensa de Mayo ClinicNOVEDAD: atención médica futuraMayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio) - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio)Evaluación GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic - Prensa de Mayo ClinicEvaluación GRATUITA de la dieta de Mayo ClinicMayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO CON-20212570 Atención al paciente e información médica Enfermedades y afecciones Arrugas