皱纹

预约门诊
打印

概述

皱纹是衰老的自然表现，主要出现在暴露于日光下的皮肤上，例如面部、颈、手和前臂。

虽然皮肤的结构和纹路主要由基因决定，但是阳光照射是产生皱纹的主要原因，尤其是对浅肤色人群而言。污染物和吸烟也会导致出现皱纹。

如果皱纹让您烦恼，有很多方法可以帮助您抚平和淡化皱纹。用药、换肤术、使用充填剂和手术都是首选的有效皱纹处理方法。

产品与服务

症状

皱纹是皮肤上形成的纹线和褶皱。一些皱纹可能变成深深的裂缝或沟纹，在眼睛、口腔和颈部周围尤其明显。

何时就诊

如果您对皮肤外观感到担忧，应该去看皮肤科医生。他或她可以评估您的皮肤并帮助您制定个性化的皮肤护理计划。皮肤科医生也可能建议对皱纹进行医疗处理。

申请预约

病因

皱纹是由多种因素共同导致产生，有些因素可控，有些则无法控制：

  • 年龄。随着年龄增长，皮肤自然会越发缺少弹性，变得更加脆弱。天然油脂的分泌减少会使皮肤变得干燥，这让皮肤看起来皱纹更多。

    皮肤深层的脂肪也将减少。这会导致皮肤松弛、下垂，皮肤纹路和缝隙更加明显。

  • 接触紫外线（UV）。紫外线辐射会加速皮肤的自然老化过程，这是早期产生皱纹的主要原因。接触 UV 会破坏皮肤的结缔组织 — 胶原蛋白与弹性纤维，它们位于皮肤的较深层（真皮）。

    没有支撑性结缔组织的支持，皮肤会失去强韧性和弹性。随后皮肤开始下垂，并过早产生皱纹。

  • 吸烟。吸烟会加速皮肤的正常衰老进程，并导致产生皱纹。这可能是由于吸烟对会胶原蛋白产生影响。
  • 重复的面部表情。眯眼或微笑等面部动作和表情会导致产生细纹和皱纹。每次使用面部肌肉时，皮肤表面下方都会形成一个凹槽。随着皮肤老化、失去弹性，不再能够弹回原位。这些凹槽便会成为脸部的永久性特征。

预防

以下是一些护肤和减少皱纹的方法：

  • 皮肤防晒。限制在太阳下的活动时间，尤其是正午，并且始终穿戴好防护衣物，如宽边帽、长袖衬衫和太阳镜。另外，全年在户外活动时都要使用防晒霜。

    选择本身防晒系数（SPF）不低于 15 的护肤产品。美国皮肤科学会推荐使用 SPF 为 30 或更高的广谱防晒产品。足量使用防晒霜，并每隔两个小时补涂一次。如果游泳或流汗，要适当增加使用频率。

  • 使用内含遮光剂的产品。在购买护肤产品时，选择广谱防晒产品，它们可以同时阻挡 UVA 和 UVB。
  • 保湿。皮肤干燥会使丰满的皮肤细胞皱缩，从而过早产生细纹和皱纹。保湿可以锁住皮肤水分，帮助修饰细纹和褶皱。您可能需要定期使用相关产品几周时间，才能发现皮肤状况的改善。
  • 不要抽烟。即使抽烟多年或大量抽烟，您还是可以通过戒烟来改善肤色和皮肤纹理，预防皱纹产生。
  • 健康饮食。有证据显示，膳食中的特定维生素有助于保护您的皮肤。对于营养成分所发挥的作用尚需更多研究证实，但多吃水果和蔬菜是一个良好的习惯。

来自妙佑医疗国际员工

在 Mayo Clinic 治疗

申请预约
诊断与治疗
Jan. 21, 2023
打印
  1. AskMayoExpert. Soft tissue fillers and other injectables (adult). Mayo Clinic; 2019.
  2. AskMayoExpert. Laser resurfacing (adult). Mayo Clinic; 2017.
  3. AskMayoExpert. Facelift (adult). Mayo Clinic; 2018.
  4. Chien AL, et al. Photoaging. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 11, 2019.
  5. Carruthers A, et al. Overview of Botulinum toxin for cosmetic indications. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 11, 2019.
  6. Wrinkle remedies. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/skin-care-secrets/wrinkle-remedies. Accessed Oct. 11, 2019.
  7. Non-ablative laser resurfacing for wrinkles. American Society for Dermatologic Surgery. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. Accessed Oct. 10, 2019.
  8. Dermabrasion for wrinkles. American Society for Dermatologic Surgery. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. Accessed Oct. 10, 2019.
  9. Microdermabrasion for wrinkles. American Society for Dermatologic Surgery. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. Accessed Oct. 10, 2019.
  10. Microdermabrasion. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/cosmetic/age-spots-marks/microdermabrasion-overview. Accessed Oct. 11, 2019.
  11. Filling in wrinkles safely. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/filling-wrinkles-safely. Accessed Oct. 11, 2019.
  12. Kermott CA, et al. Wrinkles. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Mayo Clinic; 2017.
  13. FDA authority over cosmetics: How cosmetics are not FDA-approved, but are FDA-regulated. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/fda-authority-over-cosmetics-how-cosmetics-are-not-fda-approved-are-fda-regulated. Accessed Oct. 21, 2019.
  14. Sunscreen: How to protect your skin from the sun. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sunscreen-how-help-protect-your-skin-sun. Accessed Oct. 21, 2019.
  15. Sunscreen FAQs. The American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Accessed Oct. 21, 2019.
  16. Krutmann J, et al. The skin aging exposome. Journal of Dermatological Science. 2016;85:152. dx.doi.org/10.1016/j.jdermsci.2016.09.015.
  17. Topical tretinoin (topical all-trans retinoic acid): Patient drug information. https://www.uptodate.com/contents/topical-tretinoin-topical-all-trans-retinoic-acid-patient-drug-information. Accessed Oct. 22, 2019.
  18. Goldberg DJ. Ablative laser resurfacing for skin rejuvenation. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 22, 2019.
  19. Riggin EA. Decision Support System. Mayo Clinic, Rochester, Minn. July 26, 2016.
  20. Chemical peels: FAQS. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/cosmetic/younger-looking/chemical-peels-faqs. Accessed Oct. 22, 2019.
  21. Gibson LE (expert opinion). Mayo Clinic. Nov. 13, 2019.
  22. Edmonson KG, et al., eds. Laser skin resurfacing: Cosmetic and medical applications. In: Fitzpatrick's Dermatology. 9th ed. McGraw-Hill Education; 2019.

相关

Associated Procedures

产品与服务

皱纹

Advertisement

妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。广告收入为我们的非营利使命提供支持。

广告与赞助政策

妙佑医疗国际出版社

浏览妙佑医疗国际出版社提供的畅销书以及书籍和简报的特别优惠。