No hay evidencias sólidas de que los bloqueadores de cortisol conduzcan a la pérdida de peso.
Los fabricantes de bloqueadores de cortisol afirman que los niveles elevados de estrés aumentan la producción de la hormona cortisol del cuerpo, lo cual incrementa el apetito y provoca el aumento de peso.
Sin embargo, la relación entre las hormonas de estrés y el aumento de peso se basa, en gran medida, en evidencia anecdótica, y solamente algunos estudios la respaldan. El papel de las hormonas en el aumento de peso sigue siendo poco claro.
En cuanto a la evidencia de que los bloqueadores de cortisol conducen a la pérdida de peso, Federal Trade Commission (Comisión Federal de Comercio) acusó a los comerciantes de algunos bloqueadores de cortisol de efectuar declaraciones falsas e infundadas sobre la eficacia de su producto. Como resultado, las compañías tuvieron que pagar millones de dólares en reembolsos y dejar de efectuar declaraciones no comprobadas sobre sus productos.
En resumen: Mantente alejado de los productos para bajar de peso que afirmen cosas no comprobadas. En su lugar, enfócate en reducir la ingesta de calorías y aumentar tu nivel de actividad. Para reducir el estrés, explora técnicas de control del estrés.
April 24, 2018
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