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Cuando se trata de perder peso, no escasean los planes para dieta. Mira cualquier estante de revistas y lo más probable es que veas las últimas y mejores dietas. Pero, ¿cómo saber si una dieta es adecuada para lo que tú necesitas y tu estilo de vida?
Hazte estas preguntas sobre cualquier dieta que consideres:
Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es no, sigue buscando. Puedes encontrar dietas que sean mejores para ti.
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