In-depth

Atkins Diet

Aumento de peso después de la menopausia

¿Te preocupa el aumento de peso a causa de la menopausia? Controla tu peso con opciones de estilo de vida saludables, ¡comienza hoy mismo!

Balón intragástrico

Beating a weight-loss plateau

BMI calculator

Boost your weight-loss confidence

Calcular las calorías

Camina para mejorar tu salud

¿Estás motivado para mejorar tu forma fisica? Prueba a caminar. Es simple — y efectivo.

Carbohidratos

Cirugía de bypass gástrico

Cirugía para perder peso

Densidad de energía

De veras puedes comer más y aún perder peso. ¿Cómo? La clave es comer alimentos que tienen relativamente pocas calorías pero mucho volumen.

Dieta con bajo contenido de hidratos de carbono

Dieta de South Beach

Don't let the scale weigh you down

Edulcorantes artificiales

Ejercicio aeróbico

Ejercicios para adelgazar

El metabolismo y la pérdida de peso

Encuentra tiempo para el ejercicio

Entrenamiento con descanso

Entrenamiento con pesas

Estar listo para perder de peso

Antes de que entres de lleno al programa de pérdida de peso, determina si realmente estás listo para el cambio.

Estrategias para adelgazar

Gastroplastia endoscópica en manga

Getting the support you need

Hambre emocional

Información básica sobre el entrenamiento de fuerza

La dieta de Mayo Clinic

La dieta de Mayo Clinic es un enfoque diferente para bajar de peso. Es un estilo de vida que puede ayudarte a mantener un peso saludable de por vida.

Los refrigerios y la pérdida de peso

Mantén un peso saludable si tienes artritis psoriásica

Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid tool

Go beyond the fad diets. Here's your permanent solution for weight control.

Medicamentos con receta para adelgazar

Menú de muestra

Este menú de muestra te enseña cómo la Pirámide de peso saludable de Mayo Clinic puede ayudarte a planificar las comidas y los tentempiés diarios.

Meseta de adelgazamiento

Motivación para estar en forma

New Year's resolutions

Objetivos para bajar de peso

Obstáculos para ejercitarse

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? ¿Estás demasiado cansado para entrenar? Revisa estas maneras fáciles de incrementar la actividad física.

Opciones para bajar de peso

Pérdida de peso después del embarazo

Pérdida de peso en los adolescentes

Píldora Alli para bajar de peso

Píldoras para bajar de peso de venta libre

Sustitución de ingredientes

Nov. 05, 2016