Transcript

تخيّل أنك متجه نحو الشاطئ أو بركة السباحة، ثم توقفت لشراء مستحضر واقٍ من الشمس.

لكن من الصعب معرفة أفضل عامل وقاية شمسي (SPF) إذا لم تكن على دراية بمعنى هذا المصطلح.

إنه ببساطة قيمة نسبية مشتقة من عدد الدقائق التي تستطيع قضاءها في الخارج أثناء وضعك للمنتج قبل أن يصاب جلدك باحمرار ضئيل ."

ويقول د. ديفيس، طبيب الجلد في Mayo Clinic، أن منع هذا الاحمرار المؤلم هو أحد أهم عوامل الوقاية من سرطان الجلد.

إذا كيف يتم احتساب عامل الوقاية الشمسي (SPF) في المستحضرات الحاجبة لأشعة الشمس؟

"لنفترض مثلاً أنك تريد اختبار واقٍ شمسي. تخيل أنك وقفت في الخارج دون استعمال المستحضر الواقي فاستغرق الأمر 10 دقائق لتصاب باحمرار الجلد، ولكن عندما وضعت المنتج على جزء آخر من جلدك، استغرق الأمر 50 دقيقة قبل ظهور الاحمرار. في هذه الحالة، فإن عامل الوقاية الشمسي (SPF) هو 50 مقسومة على 10، ويساوي ذلك 5."

ينصح د. ديفيس باستخدام منتج بعامل وقاية شمسي (SPF) لا يقل عن 30، ويعني ذلك نظريًا حمايتك من الأشعة فوق البنفسجية لفترة أطول بـ 30 مرة مقارنة بعدم استخدام المنتج.

كان معكم إيان روث من شبكة Mayo Clinic الإخبارية.

09/03/2019