نتائج البحث 211-220 من 431 لعملية البحث عن whole grains
تظهر هذه الصورة من داخل القولون اثنين من الزوائد اللحمية الصغيرة التي تبلغ أقطارها حوالي حجم ممحاة قلم رصاص (حوالي 6 إلى 7 ملليمترات).
اضغط على القضيب المعدني للأسفل بساقيك. ارفع ساقيك حتى تصبح ركبتاك مستقيمتين تقريبًا ولكن لا تَعُد تمامًا إلى وضع البداية. ستشعر بشد في العضلات الموجودة في الجزء ...
الطب التكاملي · التأمل الذاتي · اليوغا · التدليك · الوخز بالإبر · استخدام المكمِّلات الغذائية، مثل الفيتامينات والأعشاب والمعادن · العلاج بالموسيقى.
توفر الفاصوليا البيضاء المخفوقة في هذه الوصفة بمذاق كريمي غني بالبروتين والألياف. عدد الحصص الغذائية. 4 حصة. المكونات. 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا ...
تُعدُّ الخضروات المهروسة في هذه الوصفة بديلاً لنسبة من الدهون، وتزيد جودة الطعم وتُكسبه ملمسًا قشديًا. عدد الحصص الغذائية. 6 حصة. المكونات. ملعقة صغيرة من زيت ...
بدلاً من الملح، رُش بذور السمسم أو بذور الخشخاش أو بذور عباد الشمس فوق البريتزل لتصبح مقرمشة ولها نكهة مميزة. لكي تكون هذه الوجبة نباتية، استخدم بديل البيض. عدد ...
هل تبحث عن طرق لجعل الوجبات صحية وتظل في الوقت ذاته لذيذة المذاق؟ يمكنك التخطيط لقوائم أطعمة صحية بالاطلاع على وصفات الطعام وكتب الطهي المتاحة على الإنترنت. لا ...
المكونات · 3 ملعقة منفصلة من صغيرة زيت الزيتون · 1 بصلة متوسطة الحجم مُقطعة إِلى شرائح رقيقة · 1/4 كوب بصلة مقطعة بشكل ناعم · 1 فص ثوم مفروم فرماً ناعماً · 2 ملعقة كبيرة ...
تساعدك الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع والتحكُّم في شهيتك. لكي تكون هذه الوجبة نباتية، استخدم بديل البيض واستبدل العسل بشراب القيقب. عدد الحصص الغذائية. 9 حصص ...
تستخدم هذه الوصفة لحم الخنزير المجفف والذي يحتوي على دهون أقل بدلاً من اللحم البقري المجفف. استخدم لحم الديك الرومي لتقليل الدهون أكثر.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.