نتائج البحث 1651-1660 من 3533 لعملية البحث عن healthy eating
بالنسبة لأول تمرين مد وإطالة ضع إحدى اليدين على الكرسي أو على المكتب لتحقيق التوازن. أَمْسِك أحد الكاحلين واسحبه نحو الردفين. ستشعر بشد في الجزء الأمامي من الفخذ.
كل أجهزة عداد الخطى والمسافات تحسب عدد الخطوات. تتبع بعض الطُرز تفاصيل إضافية، مثل المسافة المقطوعة مشيًا أو عدد السعرات الحرارية المحروقة.
... healthy-lifestyle/recipes/sweet-potato-souffle/rcp-20197764. سوفليه البطاطا الحلوة. الحصص الغذائية: 6. نصائح: يمكنك خبز وهرس البطاطا الحلوة لإعداد هذا الطبق ...
... healthy-lifestyle/recipes/blackened-sole/rcp-20197679. سمك موسى المحمّر. الحصص الغذائية: 2. نصائح: تحتاج إلى ملعقة صغيرة واحدة فقط من التتبيلة لكل شريحة سمك ...
... healthy-lifestyle/recipes/pita-pizza/rcp-20197735. بيتزا البيتا. الحصص الغذائية: 2. نصيحة توفّر الوقت: ضاعف الكمية وجمّد البيتزا النيئة التي أعددتها في الثلاجة ...
... healthy-lifestyle/recipes/soft-chocolate-cake/rcp-20197756. كعكة الشوكولاتة الطرية. الحصص الغذائية: 16. نصائح: يُنصح باستعمال صينيتين دائريتين لعمل الكيك أو ...
... healthy-lifestyle/recipes/shrimp-kebabs/rcp-20197749. أسياخ الروبيان. الحصص الغذائية: 2. نصائح: جهّز وصفة الروبيان المسائية السريعة هذه باستخدام الأعشاب الجافة ...
... healthy-lifestyle/recipes/chicken-sausage-meatballs/rcp-20197692. كرات نقانق الدجاج. الحصص الغذائية: 5. نصائح: خزّن كرات اللحم غير المطبوخة في الثلاجة خلال ...
... healthy-lifestyle/recipes/coconut-shrimp/rcp-20197697. جمبري جوز الهند. الحصص الغذائية: 6. نصائح: يمكنك استخدام جمبري أصغر. لكن قلّص من وقت التتبيل والشواء ...
... healthy-lifestyle/recipes/balsamic-feta-chicken/rcp-20197661. دجاج بجبن الفيتا والخل البلسمي. الحصص الغذائية: 6. نصائح: لتفادي الإفراط في طهو الدجاج، اغرز ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.