نتائج البحث 1401-1410 من 3486 لعملية البحث عن healthy eating
اجعل ذراعيك والجزء العلوي من جسمك على خط مستقيم. استمر في إطلاق الزفير. انحنِ للأمام وأمسك بكاحليك أو ربلتي ساقيك. للمزيد من الخيارات الأكثر تطورًا، ضع ذراعيك خلف ...
يُسخن قدر متوسط الحجم على حرارة متوسطة. يُضاف الموز والسكر الأسمر ويشوحان لمدة 1 إِلى 2 دقيقة إِلى أن يذوب السكر. يُضاف عصير البرتقال والفانيلا والقرفة. يُترك عصير ...
الكريب هو نوع من الفطائر الخفيفة، الرقيقة والتي تلف وتحشى بالفاكهة أو المربى أو اللحوم، أو الجبن والخضروات. هنا يحشى الكريب بلحم الخنزير خفيف الدهن، والهليون، ...
المكونات. 8 شرائح من الخبز الفرنسي المصنوع من القمح الكامل، بسمك 1/2 بوصة (1.3 سم) للشريحة; ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المُقطّع; ملعقتان صغيرتان من ...
نصيحة اختصاصي النُّظم الغذائية: يحتوي دقيق القمح الكامل على جنين القمح الغني بالعناصر الغذائية والنخالة التي تغطي الحبوب. وإضافة إلى الألياف، يضفي دقيق القمح ...
يتلاءم الباذنجان المشوي مع صلصة الطماطم الكرزية المُتبَّلة في هذا الطبق الجانبي الصحي والغني بالنكهات. عدد الحصص الغذائية. 4 حصة. المكونات. 1 حبة باذنجان كبيرة ...
سيكون حساء اليقطين هذا لذيذًا في ليالي الخريف الباردة. ويمكنك استخدام اليقطين المهروس المُعلَّب أو المجهز في المنزل.
أربع حبات من طماطم روما (طماطم متوسطة الحجم)، مقطَّعة · ربع كوب من الريحان الطازج المفروم · ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون · فص ثوم مفروم · فلفل أسود مطحون للتو · 1/4 ...
المكونات · ثمرة باذنجان متوسطة الحجم · كوب ماء · ملعقة كبيرة من زيت الزيتون · 6 أوقيات من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم، ومقطعه إلى شرائح بعرض نصف بوصة وطول ...
يتميز إكليل الجبل بطعم صنوبري مستساغ. يمكن استخدامه لتتبيل أنواع مختلفة من الغذاء، بما في ذلك الخضروات المشوية والفطر، وحتى البطيخ الناضج. لكن استخدمه بحذر.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.