هل يمكن أن يسبب الضغط النفسي سقوط الشعر؟
أجل، قد تكون هناك صلة بين الضغط النفسي وتساقط الشعر.
توجد ثلاثة أنواع من تساقط الشعر يمكن ربطها بالمستويات المرتفعة من الضغط النفسي، وهي تشمل:
- تساقط الشعر الكربي. في هذه الحالة، يدفع الضغط النفسي الشديد عددًا كبيرًا من بصيلات الشعر للدخول في مرحلة ركود. وفي غضون بضعة أشهر، قد يتساقط الشعر المصاب فجأة أثناء تمشيط الشعر أو غسله.
- هوس نتف الشعر. هوس نتف الشعر هو عبارة عن رغبة ملحة لا يمكن مقاومتها لنزع الشعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم. وقد يكون نزع الشعر وسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية أو غير المريحة، مثل الضغط النفسي أو التوتر أو الشعور بالوحدة أو الملل أو الإحباط.
- الثعلبة البقعية. يُعتقد في وجود عوامل مختلفة تسبب الثعلبة البقعية ومن المحتمل أنها تتضمن الضغط النفسي الحاد. عند الإصابة بالثعلبة البقعية، يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر — مسببًا تساقط الشعر.
ليس من الضروري أن يكون الضغط النفسي وتساقط الشعر مشكلتين دائمتين. فإذا تمكنت من السيطرة على الضغط النفسي، فقد ينمو شعرك مرة ثانية.
تحدث إلى طبيبك إذا ما لاحظت حدوث تساقط شعر مفاجئ أو بقعي أو تساقط للشعر أكثر من المعتاد أثناء تمشيطه أو غسله، قد يكون فقدان الشعر المفاجئ علامة على حالة طبية رئيسية تتطلب علاجا. وقد يقترح الطبيب خيارات علاجية لتساقط الشعر لديك عند الضرورة.
11/06/2019
- Shapiro J, et al. Evaluation and diagnosis of hair loss. http://www.uptodate.com/home. Accessed July 21, 2016.
- Alopecia areata. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/hair-and-scalp-problems/alopecia-areata. Accessed July 21, 2016.
- Messenger AG. Clinical manifestations and diagnosis of alopecia areata. http://www.uptodate.com/home. Accessed July 21, 2016.
- Park KK, et al. Skin picking (excoriation) disorder and related disorders. http://www.uptodate.com/home. Accessed July 21, 2016.
- AskMayoExpert. Alopecia. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2016.