الوصفات الصحية

المكونات

1. 1/2 كوب من مهلبية الفانيليا الفورية الخالية من السكر والدسم والمصنوعة باللبن الخالي من الدسم
2. 3/4 كوب من الفراولة المقطعة إلى شرائح (حوالي 12 إلى 15 ثمرة فراولة متوسطة الحجم)
3. 3/4 كوب من التوت البري
4. 6 من عجينة الفطائر جراهام كراكر لحصة فردية (بحجم التارت)
5. 6 ملاعق طعام من الكريمة الخفيفة المخفوقة
6. 6 أوراق نعناع للتزيين

تعليمات التحضير

تُصنع المهلبية وفقًا للإرشادات المذكورة على العبوة. اخلط الفراولة والتوت معا في وعاء صغير عميق.

تُقسَّم المهلبية على عجائن الفطائر (حوالي 4 ملاعق صغيرة لكل قطعة). أضف نحو ملعقتين كبيرتين من خليط الفراولة والتوت على كل فطيرة. ضع ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة على كل فطيرة. زينها بأوراق النعناع. قدمها على الفور أو ضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.