عرض الشرائح: إضافة مضادات التأكسد إلى نظامك الغذائي
البطاطا الحلوة النيئة
Previous Next 3 of 5 الخضار والثمار الملونة

تحتوي البطاطا والجزر والفلفل الأحمر والأخضر والكرنب الأجعد والسبانخ والبروكلي على الكاروتين المضاد للتأكسد. حاول اختيار الخضروات الورقية ذات اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر القاتم والأخضر الداكن كل يوم.

23/11/2019