احتمالات البقاء على قيد الحياة بعد الإصابة بسرطان البروستاتا جيدة جدًا لدى معظم الأشخاص. يكون معظم المُصابين بسرطان البروستاتا في المرحلة المبكرة من المرض، ويشفى العديد منهم. حتى عندما يتعذر شفاء السرطان، يمكن للعلاجات عادةً إبطاء نموه وإطالة الحياة.
إحصاءات البقاء على قيد الحياة
تستند معدلات البقاء على قيد الحياة لمرضى سرطان البروستاتا إلى دراسة أعداد كبيرة من المصابين، وذلك لمعرفة عدد الذين ظلوا على قيد الحياة بعد مرور خمس سنوات أو عشر سنوات على تشخيصهم. وتُقدَّم معدلات البقاء على قيد الحياة هذه في شكل نسب مئوية. فإذا كان معدل البقاء على قيد الحياة بعد خمس سنوات هو 41%، فهذا يعني أنه من بين كل 100 شخص في تلك المجموعة، تُقدّر الدراسات أن 41 شخصًا سيبقون على قيد الحياة لمدة خمس سنوات بعد التشخيص، بينما تُقدر أن 59 شخصًا منهم سيموتون بسبب السرطان خلال تلك السنوات الخمس.
يتساءل الكثيرون عن معدلات البقاء على قيد الحياة حسب المراحل المرقّمة، مثل المرحلة الأولى إلى المرحلة الرابعة. لكن المعهد الوطني للسرطان (NCI) في الولايات المتحدة، الذي يتابع معدلات البقاء على قيد الحياة للسرطان في الولايات المتحدة، يقدّم هذه المعدلات بناءً على مدى انتشار السرطان.
فئات معدلات البقاء لدى المعهد الوطني للسرطان هي:
- الموضعي، أي أن السرطان ما يزال محصورًا داخل البروستاتا فقط.
- الناحيّ (المناطقي)، أي أن السرطان قد امتد خارج البروستاتا لكنه لم ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. ويشمل ذلك السرطان الذي ينتشر إلى العقد اللمفية القريبة.
- البعيد، أي أن السرطان انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
معدلات البقاء على قيد الحياة لدى المصابين بسرطان البروستاتا الموضعي
| الفئة العمرية |
معدل البقاء على قيد الحياة خلال خمس سنوات |
معدل البقاء على قيد الحياة خلال عشر سنوات |
| أقل من 50 عامًا |
100% |
100% |
| من 50 إلى 64 عامًا |
100% |
100% |
| 65 عامًا فأكثر |
100% |
100% |
معدلات البقاء على قيد الحياة لدى المصابين بسرطان البروستاتا الناحيّ
| الفئة العمرية |
معدل البقاء على قيد الحياة خلال خمس سنوات |
معدل البقاء على قيد الحياة خلال عشر سنوات |
| أقل من 50 عامًا |
96% |
95% |
| من 50 إلى 64 عامًا |
99% |
98% |
| 65 عامًا فأكثر |
100% |
99% |
معدلات البقاء على قيد الحياة لدى المصابين بسرطان البروستاتا البعيد
| الفئة العمرية |
معدل البقاء على قيد الحياة خلال خمس سنوات |
معدل البقاء على قيد الحياة خلال عشر سنوات |
| أقل من 50 عامًا |
41% |
13% |
| من 50 إلى 64 عامًا |
47% |
20% |
| 65 عامًا فأكثر |
36% |
15% |
يجب مراعاة أن إحصاءات معدلات البقاء على قيد الحياة للسرطان تستغرق خمس أعوام أو عشر أعوام لجمعها. لذا، فإن أحدث المعدلات المتاحة تشمل الأشخاص الذين شُخصوا بسرطان البروستاتا قبل خمس سنوات أو عشر سنوات. وقد لا يكون هؤلاء قد أتيحت لهم أحدث العلاجات المتاحة حاليًا. وخلال العقود القليلة الماضية، انخفضت معدلات الوفاة بسبب سرطان البروستاتا وزادت معدلات البقاء على قيد الحياة.
الخطوات التي يمكنك اتخاذها
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من عودة سرطان البروستاتا. ولكن تشير بعض الدراسات إلى ارتباط اتباع نمط الحياة الصحي بانخفاض خطر التعرض لعودة السرطان. يمكنك تجربة هذه الأساليب إذا كنت قلقًا من تكرار الإصابة بسرطان البروستاتا، إذ يمكنها أيضًا تقليل خطر التعرض للإصابة بحالات مرَضية أخرى، مثل أمراض القلب، التي تشيع بين الأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا.
ممارسة الرياضة بانتظام. تُظهر دراسات للأنشطة البدنية لدى مرضى سرطان البروستاتا أن الذين يمارسون الرياضة بشكل كبير هم الأقل عرضة للوفاة بسبب المرض. كذلك تفيد التمارين الرياضية في خفض خطر التعرّض للإصابة بمرض القلب.
يوصي اختصاصيو الرعاية الصحية عامةً بما يلي:
- الأنشطة الهوائية. مارِس التمارين الهوائية المعتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا. أو مارِس التمارين الهوائية المكثفة لمدة 75 دقيقة على الأقل أسبوعيًا. يمكنك كذلك ممارسة كلا النوعين من التمارين بمقدارٍ متساوٍ. اطمح إلى أن يكون هدفك ممارسة التمارين الرياضية معظم أيام الأسبوع. لتحظى بمزيد من الفوائد الصحية، مارس التمارين الهوائية المعتدلة لمدة 300 دقيقة أو أكثر أسبوعيًا.
- تمارين القوة. مارِس تمارين القوة لكل المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل أسبوعيًا.
إذا لم تكن تمارس الرياضة بانتظام، فاحصل على الموافقة من اختصاصي الرعاية الصحية قبل البدء. ابدأ ببطء مع إضافة مزيد من التمارين الرياضية بالتدريج مع الوقت.
اتباع نظام غذائي صحي. تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، مرتبط بتحسين فرص البقاء على قيد الحياة بعد علاج سرطان البروستاتا. هناك أدلة محدودة على أن بعض الأطعمة أو الفيتامينات قد تكون مفيدة.
يوصي اختصاصيو الرعاية الصحية عامةً بما يلي:
- اختيار أطعمة صحية. تناوَل أطعمة صحية مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات. تشمل الأطعمة الصحية الأخرى الدواجن، الأسماك، مشتقات الحليب قليلة الدسم والبيض.
- الحد من الأطعمة الأخرى. قلِّل مقدار اللحوم الحمراء والأطعمة المعالَجة، والأطعمة الغنية بالسكريات المضافة.
تجنُّب تعاطي التبغ. الأشخاص الذين يدخنون التبغ عرضة بشكل أكبر لخطر عودة سرطان البروستاتا مقارنة بمن لم يدخنوا أبدًا. ليس من الواضح ما إذا كان الإقلاع عن التدخين بعد العلاج يساعد في تقليل الخطر. لكن للإقلاع عن التبغ العديد من الفوائد الصحية الأخرى. قد يقلل ذلك خطر إصابتك بنوع آخر من السرطان. كما أن الإقلاع عن التبغ مفيد لقلبك.
تجنب جميع أشكال التبغ. وإذا كنت تتعاطى التبغ، فتحدث إلى اختصاصي رعاية صحية حول طرق الإقلاع عنه.
مآل المرض
يمكن أن تعطيك معدلات البقاء على قيد الحياة فكرة عامة عن توقعات المرض لشخص في مثل حالتك، لكن لا يمكنها التنبؤ بما سيحدث لك في المستقبل بدقة. وإذا أردت معرفة مآل المرض الشخصي، فتحدث مع فريق الرعاية الصحية.
يشير مآل مرض السرطان إلى مدى احتمال إمكانية الشفاء من السرطان. وقد يعتمد مآل المرض الشخصي على ما يلي:
- مجموعة الدرجة. تُحدد مجموعة الدرجة بناءً على درجة تصنيف غليسون. تتراوح المجموعات من 1 إلى 5، ويعني الرقم المنخفض أن السرطان من المرجح أن ينمو ببطء. أما المجموعة ذات الدرجة الأعلى فترتبط بمآل أسوأ للمرض.
- نتائج خزعة البروستاتا. تتضمن خزعة البروستاتا إزالة عدة عينات من أنسجة البروستاتا لفحصها. وإذا كان أقل من نصف العينات يحتوي على خلايا سرطانية، فإن ذلك يشير إلى مآل أفضل للمرض.
- نتائج اختبار مستضد البروستاتا النوعي (PSA). يشير انخفاض مستوى مستضد البروستاتا النوعي في الدم إلى مآل أفضل للمرض.
- وفي هذه المرحلة، قد يكون السرطان صغيرًا ويصيب جانبًا واحدًا فقط من البروستاتا بمستوى متوسط من مستضد البروستاتا النوعي. يشير الورم الأكبر حجمًا، أو السرطان الذي يمتد خارج البروستاتا، أو السرطان المنتشر إلى مرحلة أعلى من المرض ويؤدي إلى مآل أسوأ للمرض.
- الحالة الصحية العامة. قد يؤدي التمتع بصحة عامة جيدة إلى تحسين مآل المرض. أما وجود حالات صحية خطيرة أخرى، فقد يحدّ من خيارات العلاج ويؤدي إلى مآل أسوأ للمرض.
يتساءل بعض الأشخاص عما قد تعنيه أعراضهم بالنسبة إلى مآل المرض. يمكن أن تعطي الأعراض مؤشرات عن حجم السرطان ومرحلته. فعلى سبيل المثال، قد يكون ألم العظام عَرَضًا لسرطان انتشر إلى العظام، ويكون مآله أسوأ من السرطان الذي يقتصر على البروستاتا. لكن الأعراض بحد ذاتها لا تؤثر في مآل المرض. فكثير من المصابين بسرطان البروستاتا لا تظهر لديهم أي أعراض.
تحدث مع فريق الرعاية الصحية بشأن مآل المرض إذا أردت معرفة التنبؤات بخصوص تطوره. وسيشرح لك الفريق العوامل التي ينظرون فيها عند توقعهم لمآل المرض.