تساقُط الشعر

الأعراض والأسباب

قد يصيب تساقط الشعر (الثعلبة) فروة الرأس فقط أو الجسم بأكمله، وقد يكون مؤقتًا أو دائمًا. وقد يكون وراثيًا أو بسبب تغيرات هرمونية أو حالات طبية أو جزءًا طبيعيًا من أعراض التقدم في العمر. يمكن أن يصاب أي شخص بتساقط شعر الرأس، ولكنه يشيع أكثر بين الرجال.

يشير الصلع عادة إلى تساقط الشعر بغزارة عن فروة الرأس. ويعد تساقط الشعر الوراثي أكثر أسباب الصلع شيوعًا. يفضّل البعض أن ترك تساقط الشعر من دون علاج ودون إخفاء. بينما يغطي البعض الآخر الصلع بقصات الشعر أو مستحضرات التجميل، أو بارتداء القبعات أو أغطية الرأس. لكن بعض الأشخاص يختارون أحد العلاجات الأخرى المتاحة للوقاية من تساقط المزيد من الشعر أو استعادة نموه.

استشر الطبيب لتحديد سبب تساقط الشعر وخيارات العلاج المناسبة قبل أن تبدأ في علاجه.

قد يظهر تساقط الشعر بعدة طرق مختلفة حسب أسباب سقوط الشعر. فربما يحدث فجأة أو تدريجيًّا، أو يؤثر في فروة رأسك فقط أو في جسمك بالكامل.

ومن مؤشرات تساقط الشعر وأعراضه:

• ترقُّق الشعر تدريجيًا في أعلى الرأس. وهذا النوع هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا، إذ يصيب الأشخاص مع تقدمهم في العمر. وفي الرجال غالبًا يبدأ الشعر في الانحسار عند خط الشعر على الجبهة. أما لدى النساء، فعادة ما يتعرضن لاتساع المسافات بين الشعر. ومن أنماط تساقط الشعر واسعة الانتشار بين النساء الأكبر سنًا انحسار خط الشعر (الثعلبة الليفية الأمامية).
• بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة. يفقد بعض الأشخاص شعرهم في شكل بُقع صلعاء دائرية أو غير مكتمِلة في فروة الرأس أو اللحية أو الحواجب. وقد تشعر بحكّة في جلدك أو ألم فيه قبل سقوط الشعر.
• التساقط المفاجئ للشعر. يمكن أن يُسبب التعرض لصدمة جسدية أو عاطفية ارتخاء الشعر. وقد تسقط خصلة من الشعر عند تمشيطه أو غسله أو حتى بعد جذبه برفق. وفي العادة، يُسبب هذا النوع من التساقط فقدان الشعر عمومًا، لكنه أيضًا مؤقت.
• تساقط شعر الجسم كله. قد تُسبب بعض المشكلات والعلاجات الطبية -مثل العلاج الكيميائي للسرطان- تساقط شعر الجسم كله. ويعود هذا الشعر إلى النمو مجددًا.
• انتشار بقع قشرية على فروة الرأس. وهذه من مؤشرات الإصابة بالسعفة. وقد يصحبه تقصُّف الشعر والاحمرار والتورّم وخروج إفرازات في بعض الأحيان.

الصلع من النمط الذكوري

في العادة يظهر الصلع من النمط الذكوري أولًا عند خط الشعر أو في أعلى الرأس، وقد يتطور ليصل إلى صلع جزئي أو كامل.

الصلع من النمط الأنثوي

يبدأ الصلع من النمط الأنثوي عادةً بنقص تدريجي في كثافة الشعر بفروة الرأس. وتلاحظ أكثر النساء في البداية ترقق الشعر وتساقطه حيث يقمن بفرق شعرهن وفي الجزء العلوي الأوسط من الرأس.

تساقُط الشعر البقعي (الثعلبة البقعية)

عند الإصابة بتساقُط الشعر البقعي، المعروف باسم الثعلبة البقعية، يحدث سقوط مفاجئ للشعر يبدأ غالبًا بظهور بقعة صلع دائرية واحدة أو أكثر قد تتسع وتتداخل فيما بينها.

ثعلبة الشَّدّ

قد يحدث تساقُط الشعر بسبب تسريحات الشعر المشدودة مثل ذيل الحصان أو الضفائر الرفيعة أو الضفائر العادية أو استخدام بكرات شعر ضيقة. وتُعرف هذه الحالة بثعلبة الشَّدّ.

الثعلبة الليفية الأمامية

قد يساعد العلاج المبكر لانحسار خط الشعر (الثعلبة الليفية الأمامية) في تجنب الصلع الشديد الدائم. وسبب هذه الحالة غير معروف، لكنها تؤثر بشكل أساسي على النساء الأكبر سنًا.

عادةً، يفقد الأشخاص يوميًا من 50 إلى 100 شعرة تقريبًا. لا يُلاحَظ ذلك في العادة لأنَّ الشَّعر الجديد ينمو في الوقت نفسه. يحدث تساقط الشعر عندما لا يحل الشعر الجديد محل الشعر المتساقط.

يرتبط تساقط الشعر بواحد أو أكثر من العوامل التالية:

• التاريخ العائلي (الوراثة). السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر حالة وراثية تحدث مع تقدم العمر. وتسمى هذه الحالة بالثعلبة الأندروجينية والصلع من النمط الذكوري والصلع من النمط الأنثوي. وتحدث عادةً تدريجيًا وبأنماط يمكن التنبؤ بها، إذ ينحسر خط الشعر وتظهر بقع الصلع عند الرجال، وترقُّق الشعر على طول تاج فروة الرأس عند النساء.
• التغيرات الهرمونية والحالات الطبية. يمكن أن تُسبب العديد من الحالات تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشكلات الغدة الدرقية. تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة البقعية، وهو مرض مرتبط بالجهاز المناعي ويسبب تساقط الشعر على شكل بقع، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة، واضطراب نتف الشعر المسمى بهوس نتف الشعر.
• الأدوية والمكملات الغذائية. يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجًا عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشكلات القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.
• المعالجة الإشعاعية للرأس. قد لا يعاود الشعر النمو مثلما كان قبلاً.
• حدث مسبب للتوتر الشديد. يُصاب الكثيرون بترقق عام في الشعر بعد عدة أشهر من التعرض لصدمة جسدية أو عاطفية. ويتسم هذا النوع من تساقط الشعر بأنه مؤقت.
• تسريحات الشعر والعلاجات. يمكن للتصفيف المفرط للشعر أو قصات الشعر التي يُسحب فيها الشعر بشدة، مثل ذيل الحصان أو الضفائر الدقيقة، أن تُسبب نوعًا من تساقط الشعر يُسمى ثَعلَبَة الشَّدّ. يمكن أن تتسبب علاجات الشعر التي تستخدم الزيت الساخن وعلاجات الفرد في تساقط الشعر. وإذا حصل تندّب، فقد يكون تساقط الشعر دائمًا.

هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر التعرّض لتساقط الشعر، ومنها ما يلي:

• تاريخ العائلة فيما يتعلق بالصلع من جانب والدتك أو والدك
• العمر
• فقدان كبير في الوزن
• بعض الحالات الطبية، مثل داء السكري ومرض الذئبة
• التوتُّر
• سوء التغذية

تحدث معظم حالات الصلع بسبب الخصائص الوراثية (الصلع من النمط الذكوري والصلع من النمط الأنثوي). وهذا النوع من تساقط الشعر لا يمكن الوقاية منه.

قد تساعدك هذه النصائح في تجنُّب أنواع تساقط الشعر التي يمكن الوقاية منها:

• كن لطيفًا مع شعرك. واستخدم أداة فك تشابك الشعر وتجنب شد الشعر عند استخدام فرشاة الشعر وتمشيط شعرك، خاصةً عندما يكون مبللاً. قد يساعد المشط الواسع الأسنان في منع شد الشعر. تجنَّب المعالجات القاسية مثل البكرات الساخنة، ومكواة التجعيد، وعلاجات الزيت الساخن والعلاجات الكيميائية ذات الأثر المستدام التي تثستخدم لفرد الشعر أو تجعيده. وقلل من شد الشعر الناتج عن تسريحات الشعر التي تستخدم الأربطة المطاطية والمشابك والضفائر.
• اسأل الطبيب المعالج لك عن الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها والتي قد تسبب تساقط الشعر.
• واحمِ شعرك من أشعة الشمس وغيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية.
• أقلع عن التدخين. فبعض الدراسات تُظهِر وجود علاقة بين التدخين والصلع عند الرجال.
• إذا كنت تُعالَج بالعلاج الكيميائي، فاسأل طبيبك عن قلنسوة التبريد. فهذه القلنسوة يمكن أن تقلل من خطر تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي.