نظرة عامة

إن بقع الشيخوخة، التي يطلق عليها أيضًا بقع الكبد أو النمش الشمسي، هي مناطق صغيرة داكنة اللون على الجلد. تتسم بأحجامها المتفاوتة وتظهر عادةً على الوجه واليدين والكتفين والذراعين — أي المناطق الأكثر عرضة للشمس.

تنتشر بقع الشيخوخة للغاية بين البالغين أكبر من 50 عامًا. ولكن، يمكن أن تظهر لدى الشباب أيضًا، وخصوصًا إذا كانوا يقضون وقتًا طويلاً تحت أشعة الشمس.

يمكن أن تشبه بقع الشيخوخة الزوائد السرطانية. ولكن بقع الشيخوخة الحقيقية غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج. ولأسباب تجميلية، يمكن تفتيح لون بقع الشيخوخة باستخدام منتجات تبييض البشرة أو إزالتها.

يمكنك الوقاية من الإصابة ببقع الشيخوخة باستخدام كريمالوقاية من الشمس وعدم التعرض للشمس.

الأعراض

يمكن أن تؤثر بقع التقدم في العمر في جميع أنواع البشرة، ولكنها تشيع أكثر لدى أصحاب البشرة البيضاء. بقع التقدم في العمر:

  • مناطق مسطحة وبيضاوية من التصبغ الزائد
  • عادةً ما تكون سمراء أو بنية أو سوداء
  • تصيب الجلد الأكثر تعرضًا للشمس على مر السنين، مثل ظهر اليدين، وأعلى القدمين، والوجه، والكتفين وأعلى الظهر

يتراوح حجم بقع الشيخوخة بين حجم النمش وما يقرب من 1/2 بوصة (13 ملليمتر)، ويمكن أن تتجمع معًا، مما يجعلها أكثر وضوحًا للعيان.

متى تزور الطبيب

عادةً ما تكون بقع الشيخوخة غير ضارة، ولا تتطلب رعاية طبية. دع طبيبك يلقي نظرة على البقع الداكنة، أو التي تغير مظهرها. يمكن أن تكون هذه التغيرات علامات على الإصابة بالورم بالميلاني، وهو أحد أشكال سرطان الجلد الخطيرة.

من الأفضل أن يُقيّم الطبيب أي تغيرات جديدة في الجلد، خاصةً إذا كانت البقع:

  • داكنة اللون
  • يزداد حجمها بسرعة
  • لها حدود غير منتظمة
  • تحتوي على مزيج غير معتاد من الألوان
  • مصحوبة بالحكة، أو الاحمرار، أو الألم، أو النزيف

الأسباب

تنتج نمش الشيخوخة بسبب خلايا صبغية مفرطة النشاط. يسرع الضوء فوق البنفسجي من إنتاج الميلانين. في مناطق الجلد التي تعرضت لسنوات ولوقت طويل ومتكرر للشمس، يظهر نمش الشيخوخة في مواضع "تجمع" الميلانين والذي ينتج بتركيزات عالية.

كما قد يسهم استخدام مصابيح الاسمرار وأسرة الاسمرار في تطور نمش الشيخوخة.

عوامل الخطر

يُمكن أن تظهر البقع التي تظهر مع تقدم العمر عند أي شخص، لكن قد تزداد احتمالية إصابتك بالمرض إذا:

  • كان لديك شعر أحمر وبشرة فاتحة
  • لديه تاريخ من التعرض المتكرر أو الشديد للشمس أو حروق الشمس

الوقاية

للمساعدة في تجنب البقع التي تظهر مع تقدم العمر بعد العلاج، اتبع هذه النصائح للحد من التعرض للشمس:

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و2 مساءً؛ وذلك لأن أشعة الشمس تكون في ذروتها أثناء هذه الفترة، وحاول تحديد مواعيد الأنشطة الخارجية في أوقات أخرى من اليوم.
  • استخدام واقيًا من الشمس. ضع كريمًا واقيًا من الشمس واسع الطيف الذي يوفر حماية من الضوء المحتوي على الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى (UVA) والأشعة فوق البنفسجية متوسطة المدى (UVB)، قبل الخروج بمدة خمس عشرة إلى 30 دقيقة. استخدم كريمًا واقيًا من الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF‏) 30 على الأقل. ضع واقي الشمس بكمية كبيرة، وأعد وضعه كل ساعتين — أو أكثر إذا كنت تسبح أو تتصبب عرقًا.
  • التغطية. للوقاية من الشمس، احرص على ارتداء ملابس منسوجة بإحكام والتي تغطي ذراعيك وساقيك، وعلى ارتداء القبعات عريضة الحواف والتي توفر بدورها حماية أكثر من قبعة البيسبول أو حاجب الشمس الخاص بالجولف.

    فكّر في ارتداء ملاس مُصممة لتوفير الوقاية من الشمس. ابحث عن الملابس المزودة بملصق يشير إلى أن معامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية يتراوح بين 40 إلى 50 لتحصل على أفضل حماية.

16/05/2018
References
  1. Schaffer JV, et al. Benign pigmented skin lesions other than melanocytic nevi (moles). http://www.uptodate.com/home. Accessed Nov. 1, 2016.
  2. Goldstein BG, et al. Overview of benign lesions of the skin. http://www.uptodate.com/home. Accessed Nov. 1, 2016.
  3. Sun protective clothing. American Melanoma Foundation. http://www.melanomafoundation.org/prevention/clothing.htm. Accessed Nov. 1, 2016.
  4. Melanoma (malignant melanoma). Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/dermatologicdisorders/cancersoftheskin/melanoma. Accessed Nov. 1, 2016.
  5. Schaffer JV, et al. Laser and light therapy for cutaneous hyperpigmentation. http://www.uptodate.com/home. Accessed Nov. 1, 2016.
  6. Microdermabrasion: Overview. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/microdermabrasion#overview. Accessed Nov. 1, 2016.
  7. Sunscreen FAQs. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. Accessed Nov. 1, 2016.
  8. Gibson LE (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota. Nov. 28, 2016.
  9. Metelitsa A, et al. Laser and light therapy for cutaneous hyperpigmentation. http://www.uptodate.com/home. Accessed Nov. 21, 2016.
  10. James WD, et al. Melanocytic nevi and neoplasms. In: Andrews' Diseases of the Skin: Clinical Dermatology. 12th ed. Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. Accessed Nov. 21, 2016.
  11. Cantisano-Zilkha M, et al. Combining non-invasive therapies. In: Aesthetic Oculofacial Rejuvenation. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2010. https://www.clinicalkey.com. Accessed Nov. 21, 2016.
  12. Dermabrasion. American Society of Plastic Surgeons. https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/dermabrasion. Accessed Nov. 21, 2016.
  13. Chemical peel. American Society of Plastic Surgeons. https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/chemical-peel. Accessed Nov. 21, 2016.
  14. Patel G, et al. Efficacy of photodynamic therapy vs other interventions in randomized clinical trials for the treatment of actinic keratosis: A systematic review and meta-analysis. JAMA Dermatology. 2014;150:1281.
  15. Desmedt B, et al. Overview of skin whitening agents with an insight into the illegal cosmetic market in Europe. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2016;30:943.
  16. Ortone JP, et al. Treatment of solar lentignines. Journal of the American Academy of Dermatology. 2006;S4:S262.
  17. Draelos ZD. Skin lightening preparations and the hydroquinone controversy. Dermatologic Therapy. 2007;20:308.