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这种压制的馅饼皮尝起来像脆皮水果馅饼,而且富含纤维。
成分. 馅料原料:. 半杯蔓越莓干; 1/4 杯苹果汁; 1 茶匙香草精; 1/4 茶匙肉桂粉; 2 汤匙玉米淀粉; 4 个大的酸苹果,去核去皮切片. 脆皮原料:.
全麦面粉含有营养丰富的小麦胚芽和谷类的麸皮。除了纤维,全麦面粉还增加了坚果的味道和粗糙的口感。 要做成植物基食物,请用牛奶替代品。
小贴士:烘焙时,可用希腊酸奶来减少使用或替换起酥油、油或黄油。这么做能去除油腻,使玛芬口感更加温润、软嫩。 加1 杯无脂纯希腊酸奶; 加1 杯 ...
营养学家提示:. 这些薄馅饼配上西班牙米饭和芒果片,就能做成一顿饭。 要做成植物基食物,请不要用奶酪和酸奶油,或者改用植物基食物选项。
豆子和豆类食谱. 克里奥尔风格豇豆 · 扁豆炖肉 · 番茄百里香利马豆蔬菜炖肉 · 红椒大蒜四季豆 · 经典波士顿闷烤豆 · 蒜香蚕豆 · 黑豆饼 ...
5. 来自妙佑医疗国际员工. 鲜虾春卷. 营养学家提示:. 这些开胃菜不是油炸的,而是新鲜的,这让蔬菜和虾仁馅料的口感和风味彻底呈现出来。与简单的蘸酱一起食用。 份数. 4 ...
小碗中加入玉米淀粉和豆奶,待淀粉溶解后,加入到鸡汤混合物中,慢慢煮沸。关火。 制作馅料:煎锅热油炒大蒜1 分钟。加入洋葱,炒至浅棕色。加入西葫芦和辣椒, ...
营养学家提示:. 皮塔饼是一种中空的扁面包,是中东和地中海区域的主食。对半切开后可添加任何馅料。 要做成植物基食物,请不要用奶酪。
加半茶匙黑胡椒粉。 充分混合。 每个南瓜填充半杯混合物。 220 摄氏度(425 华氏度)烘烤5 至10 分钟。
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