带有腰托的办公椅照片
Previous Next 2 of 6 营造舒适的办公环境

伏案工作?带腰部支撑的可调式办公椅是舒适办公的必备品。在脚下放一个脚凳或几本书,让膝部和髋部保持水平。椅子上没有内置的腰部支撑?尝试卷起一条软毛巾,置于腰部。另一个减少关节疼痛的小窍门是将显示器放在您面前,绝对不要放在侧边。屏幕的上部 25% 应与眼睛齐平。如果电脑鼠标造成手腕和手臂疼痛,尝试使用触控板。记得偶尔休息一下,活动关节。活动可以使关节放松和保持灵活。

See more Multimedia Feb. 25, 2022