我经常口干。我能做些什么来解决这个问题？

回答 Thomas J. Salinas, D.D.S.

治疗口干（医学上称为“口干症”）的最佳方法取决于引起口干的原因。您可以通过一些方法暂时缓解口干。但要想实现最有效的长期口干治疗，您需要明确口干的原因。

缓解口干：

  • 咀嚼无糖口香糖或含无糖硬糖，刺激唾液分泌。但是，对一些人而言，如果大量食用无糖口香糖或无糖糖果，其中含有的木糖醇可能会导致腹泻或腹部绞痛。
  • 限制咖啡因的摄入量，因为咖啡因会使您的口干加重。
  • 请勿使用含酒精的漱口剂，因为会导致口干。
  • 如果吸烟或嚼食烟草，请停止使用一切烟草。
  • 定时小口喝水。
  • 尝试使用含木糖醇的非处方唾液替代品，例如 Mouth Kote 或 Oasis 保湿口腔喷雾剂，或含羧甲基纤维素或羟乙基纤维素的非处方唾液替代品，例如 Biotene 口腔平衡保湿凝胶。
  • 试试口干专用漱口剂，特别是含木糖醇的漱口剂，例如 Biotene 口干漱口液和 Act 全护理口干漱口水，这些产品还能预防龋齿。
  • 避免使用非处方抗组胺药和减充血剂，因为它们可能会导致症状恶化。
  • 用鼻子呼吸，而不要用口腔呼吸。
  • 晚间用室内加湿器增加空气湿度。

唾液对于维持牙齿和口腔的健康很重要。如果您经常口干，采取以下措施保护您的口腔健康也可能有助于您的病情：

  • 避免含糖或酸性食物和饮料，因为它们会增加龋齿的风险。
  • 使用含氟牙膏，询问牙医是否可以使用处方含氟牙膏改善您的状况。
  • 使用含氟漱口液或睡前刷涂含氟凝胶。有时，由牙医为您定制的涂氟牙托会更加有效。
  • 每年至少看两次牙医，以发现和治疗龋齿或其他牙齿问题。

如果这些步骤不能改善您的口干，请咨询医生或牙医。可能是因药物或其他疾病所致。用药是引起口干最常见的原因之一。长期缓解口干可能意味着需要停止或改变药物或剂量，或解决潜在的健康问题。

With

Thomas J. Salinas, D.D.S.

July 02, 2022 See more Expert Answers

也可查阅

  1. 龋齿/蛀牙
  2. 口干
  3. 牙龈炎
  4. 牙周炎
  5. Symptom Checker