La articulación del tobillo está compuesta por huesos, ligamentos, tendones y músculos. La articulación del tobillo es lo suficientemente fuerte como para soportar el peso corporal y mover el cuerpo, pero puede doler cuando se lesiona o se ve afectada por una enfermedad.
El dolor de tobillo puede presentarse en la parte interna o externa del tobillo. O bien, en la parte posterior, a lo largo del tendón de Aquiles. El tendón de Aquiles une los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón.
El dolor leve de tobillo a menudo responde bien a los tratamientos en casa, pero puede llevar tiempo que el dolor disminuya. Consulte a un profesional de atención médica en caso de dolor intenso en el tobillo, especialmente si ocurre después de una lesión.
Una lesión de cualquiera de los huesos, ligamentos o tendones del tobillo puede causar dolor de tobillo. Otras causas pueden incluir afecciones crónicas o ciertas enfermedades que afectan los huesos y las articulaciones. Entre las causas del dolor de tobillo se encuentran las siguientes:
Lesiones que pueden causar dolor de tobillo
- Rotura del tendón de Aquiles
- Fractura por avulsión
- Fractura de tobillo
- Fractura de pie
- Esguince de tobillo
- Fracturas por sobrecarga
Afecciones crónicas que pueden causar dolor de tobillo
- Tendinitis aquílea
- Osteoartritis
- Fascitis plantar
- Síndrome del túnel tarsal
Afecciones médicas que pueden causar dolor de tobillo
Cualquier lesión de tobillo puede ser bastante dolorosa, al menos al principio. Suele ser seguro probar remedios caseros por un tiempo.
Busque atención médica inmediata si le sucede lo siguiente:
- Tiene dolor intenso o hinchazón, especialmente después de una lesión.
- El dolor empeora.
- Tiene una herida abierta o el tobillo parece deformado.
- Tiene signos de infección, como cambio de color de la piel, calor y sensibilidad, en la zona afectada; o tiene fiebre superior a 100 °F (37,8 °C).
- No puede apoyar el pie.
Programe una visita al consultorio en los siguientes casos:
- Tiene una hinchazón constante que no mejora después de 2 a 5 días de tratamiento en el hogar.
- Tiene un dolor persistente que no se alivia después de varias semanas.
Autocuidado
Para muchas lesiones de tobillo, las medidas de autocuidado alivian el dolor. Pruebe lo siguiente:
- Descanse. Evite cargar peso sobre el tobillo en la medida de lo posible. Haga una pausa en sus actividades habituales.
- Hielo. Coloque una compresa de hielo o una bolsa de guisantes congelados en el tobillo durante 15 a 20 minutos, 3 veces por día.
- Compresión. Envuelva el área con un vendaje de compresión para disminuir la hinchazón.
- Elevación. Eleve el pie por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la hinchazón.
- Use analgésicos que pueda conseguir sin receta médica. Medicamentos como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros), el naproxeno sódico (Aleve) o el acetaminofén (Tylenol, otros) pueden ayudar a aliviar el dolor.
Aun con los mejores cuidados, el tobillo puede hincharse, estar rígido o doler durante varias semanas. Los síntomas dependen de la lesión. Esto es más probable durante las primeras horas de la mañana o después de hacer actividad física.
SYM-20050796