Mi esposo decidió dejar de consumir gaseosas. Desde entonces, la apnea obstructiva del sueño ha mejorado. ¿Existe alguna investigación que respalde alguna conexión entre la apnea del sueño y el consumo de cafeína?

Answers from Eric J. Olson, M.D.

En un par de estudios, se han analizado las posibles conexiones entre el uso de cafeína y la apnea obstructiva del sueño.

En uno de ellos, se concluyó que el consumo de bebidas cafeinadas puede estar relacionado con la respiración asociada a trastornos del sueño más graves, como la apnea obstructiva del sueño. Sin embargo, el té y el café no parecieron estar relacionados con la respiración asociada a trastornos del sueño más graves.

En otro estudio, la cafeína aparentemente mejoró la función cognitiva en personas que padecían apnea obstructiva del sueño.

Además, los médicos a veces recetan cafeína a bebés prematuros a fin de reducir los episodios de respiración interrumpida durante el sueño.

Sin embargo, deben realizarse más estudios que permitan comprender cómo afecta el uso de cafeína a las personas que padecen apnea obstructiva del sueño.

Mientras tanto, modificar el estilo de vida puede ayudar a manejar algunos casos de apnea obstructiva del sueño. Estos incluyen lo siguiente:

  • Adelgazar, en caso de tener sobrepeso
  • No consumir alcohol
  • No tomar medicamentos que relajen los músculos situados en la parte posterior de la garganta
  • Dormir de costado o boca abajo en lugar de hacerlo boca arriba

Si no se obtienen buenos resultados al modificar el estilo de vida, posiblemente se necesite algún tratamiento con un aparato bucal o algún otro dispositivo que permita mantener las vías respiratorias abiertas en personas que padecen apnea obstructiva del sueño. En determinados casos, el médico puede recomendar una intervención quirúrgica.

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Eric J. Olson, M.D.

May 27, 2016 See more Expert Answers