Recientemente me diagnosticaron EM. ¿Debo seguir una dieta especial?

No hay evidencia de que una dieta específica pueda evitar, tratar o curar la esclerosis múltiple (EM). Algunas dietas especiales, de hecho, pueden ser dañinas porque contienen demasiada cantidad de ciertas vitaminas o muy poca cantidad de otras.

En general, las personas con EM necesitan una dieta equilibrada, con bajo contenido de grasa y alto contenido de fibra. Esta es la misma dieta que se recomienda para la población general. También intenta evitar el alcohol tanto como sea posible.

Es importante que las personas con EM tomen las siguientes decisiones saludables respecto de los alimentos:

  • No tomar suficientes vitaminas y minerales puede empeorar los síntomas de la EM.
  • Saltear comidas puede contribuir al nivel bajo de energía.
  • Algunos síntomas de la EM, tales como la depresión, y tratamientos para la EM, tales como los esteroides, pueden causar aumento de peso.
  • El aumento de peso puede generar más problemas de salud, tales como tensión articular, y problemas cardíacos y respiratorios.
  • El alcohol puede intensificar la sensación de fatiga, un síntoma frecuente de la EM.

Asegúrate de hablar con tu médico antes de realizar cambios significativos en tu dieta.

Jan. 12, 2016 See more Expert Answers

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