نتائج البحث من 21 إلى 30 من أصل 27163 لعبارة stretching
Hamstring stretch. لاستطالة العضلات المأبضية، مدِّد إحدى ساقيك إلى الأمام. ثم انحنِ إلى الأمام لتشعر بالتمدد في الجزء الخلفي من الفخذ. كرر ذلك مع الساق ...
Striae (stretch marks). In: Ferri's Fast Facts in Dermatology: A Practical Guide to Skin Diseases and Disorders. 2nd ed. Elsevier; 2019. https://www ...
اليسار: لتقوية عضلات القوس، ضع منشفة على الأرض، واسحب المنشفة بأصابع قدميك واسحبها تجاهك. أعلى: أثناء جلوسك، أمسك بأصابع قدميك واسحبها برفق إلى جهتك حتى ...
The effects of stretching on performance. Current Sports Medicine Reports. 2014;13:179. AskMayoExpert. Physical activity (adult). Mayo Clinic; 2021. Tips ...
وبينما أنت ممسك بكرسي، اخط بساق واحدة للخلف مع فرد ركبتك وكعبك مسطح على الأرض. اثنِ المرفقين والركبة الأمامية ببطء وحرك الوركين إلى الأمام إلى أن تشعر بشد في ...
Pregnancy stretches. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع الآن! تبرَّع. تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث ...
WF619106-4-Shoulder-stretch-468x263. Sections. المنتجات والخدمات. نظام Mayo ... WF619106-4-Shoulder-stretch-468x263. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع الآن! تبرَّع.
يمكن أن تُغطي علامات التمدد مساحات كبيرة من الجسم، ولكن هذا أمر نادر الحدوث. ويمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن استخدام الكورتيكوستيرويدات أو الإصابة بمرض مثل ...
WF619106-8-Shoulder-stretch-with-towel-468x263. Sections. المنتجات والخدمات ... WF619106-8-Shoulder-stretch-with-towel-468x263. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع الآن ...
The effects of stretching on performance. Current Sports Medicine Reports ... اطلع كذلك على. 10,000 steps · 5K training schedule · Guide to stretches · Exercise ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.