نتائج البحث من 21 إلى 30 من أصل 106 لعبارة bagels
يُضيف قمح البرغل في يخنة الشيلي هذه الكثير من الألياف الغذائية، كما أنه يشبه لحم البقر المفروم. وبالنتيجة يبدو هذا الشيلي النباتي كما لو كان الشيلي التقليدي.
المكونات. كوب ونصف من المياه; ثلاثة أرباع كوب برغل مغسول ومُصفى; كوب واحد من الطماطم المقطّعة منزوعة البذور; نصف كوب من البصل الأخضر المقطّع ...
يُسخن زيت الزيتون والثوم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف الحمض وحساء الخضار. يُحرك إِلى أن يصبح دافئاً تماماً. يُضاف الزبيب والسبانخ. تُسخن المكونات لمدة 3 دقيقة ...
لكي تكون هذه الوصفة نباتية، استخدم بدائل الحليب والبيض. عدد الحصص الغذائية. 6 حصة. المكونات. كوب وثلث من دقيق القمح الكامل الأبيض; ملعقتان صغيرتان ...
بدلاً من الشراب، جرِّب وضع شرائح الخوخ الطازجة أو التوت المرشوش بالقرفة أعلى كل فطيرة وفل باللبن الرائب.
لإضفاء نكهة جديدة على الجازباتشو يُضاف الحمص. وبذلك تُضاف النكهة والألياف الغذائية إِلى هذا الحساء البسيط.
نصائح: تجنب المبالغة في خفق البطاطا لكي لا يصبح قوامها مثل المعجون. اغلِ رأسي قرنبيط متوسطي الحجم. اطحن القرنبيط المطبوخ حتى يصبح ناعماً. اغلِ 4 حبات بطاطا كبيرة ...
بدلاً من الملح، رُش بذور السمسم أو بذور الخشخاش أو بذور عباد الشمس فوق البريتزل لتصبح مقرمشة ولها نكهة مميزة. لكي تكون هذه الوجبة نباتية، استخدم بديل البيض. عدد ...
وصفات لتخفيف الوزن من خبراء التغذية في Mayo Clinic.
الصفحة الرئيسية · cc-whole-grain-bread-mobile ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.