نتائج البحث 221-230 من 382 لعملية البحث عن whole grains
المكونات. 4 حبّات بطاطس صهباء كبيرة مُقشّرة ومُقطّعة إلى قطع متوسطة; 2 رأس قرنبيط صغيرة، مقطع إلى زهيرات متوسطة الحجم; ملعقتان كبيرتان من الزبد غير المملح ...
لتحميص الثوم، قطِّع الأجزاء العلوية لبضعة رؤوس من الثوم بحيث تظهر الفصوص. رُش الثوم بكمية كافية من رذاذ زيت الطهي. لُف الثوم في ورق الألومنيوم المرشوش أيضًا برذاذ ...
المكونات. لإعداد البولنتا: 1 3/4 كوب دقيق الحمص; كوبان حليب صويا عادي; كوب مرق دجاج أو خضار أو لحم; 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ...
6 أونصات (170.09 غم) من معكرونة لينغويني أو السباغيتي المصنوعة من الحبوب الكاملة · نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الكانولا · كوب واحد من خليط الخضراوات ...
هذه اليخنة النباتية وجبة يمكن تحضيرها في وعاء واحد. هذه اليخنة مليئة بالخضراوات، ولكن يمكنك أيضًا إضافة السبانخ المقطَّعة أو الكرنب الأجعد قبل التقديم مباشرة.
هذا الطبق بتتبيلته القوية بديل ممتاز للتشيلي. عدد الحصص الغذائية. تكفي أربعة أشخاص. المكونات. 1 رطل (453.5 غم) من صدور الدجاج مسحوبة العظم والجلد والمقطَّعة ...
أربع حبات من طماطم روما (طماطم متوسطة الحجم)، مقطَّعة · ربع كوب من الريحان الطازج المفروم · ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون · فص ثوم مفروم · فلفل أسود مطحون للتو · 1/4 ...
بدلاً من اللحوم الغنية بالدهون، فإن هذا الكالزوني محشو بالخضروات الطازجة، التي تعزز التغذية وتحد من السعرات الحرارية.
يُعَد هذا الطبق الجانبي من الفاصوليا الخضراء الغني بالألوان إضافة صحية لأي وجبة. تحتوي كل حصة غذائية على 54 سعرًا حراريًّا فقط.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.