نتائج البحث 91-100 من 106 لعملية البحث عن mindfulness and intemacy
يمكن أن تؤثر الصداقات بشكل كبير في صحتك وعافيتك. يُرجى اتباع هذه النصائح لتكوين صداقات تدوم طويلاً.
Sexuality and intimacy in older adults. National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/sexuality/sexuality-and-intimacy-older-adults. Accessed ...
تظهر الأبحاث الخاصة بالاكتئاب والقلق أن التمارين الرياضية وغيرها من الأنشطة البدنية قد تساعد على الحد من القلق وتحسين المزاج وتخفيف المشكلات الصحية الأخرى.
تمارين القوة. مارِس تمارين القوة لكل المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل أسبوعيًا. وتكفي مجموعة واحدة من كل تمرين للحصول على فوائد صحية ولياقة بدنية.
تتضمن أوضاع اليوغا، مثل وضعية المحارب التي تظهر هنا، المحاذاة الدقيقة للذراعين والساقين والجذع. يساعد اتزان أوضاع التمارين وطريقة التنفس على التحكم في التوتر ...
العلاج بالحديث، أو ما يُسمى أيضًا بالاستشارات النفسية (العلاج النفسي)، يمكن أن يكون ذا فعالية في علاج كلتا الحالتين. تقنيات الحد من الضغط النفسي، والنشاط البدني، ...
بالتسامح والعفو والنسيان يمكنك الوصول إلى التعافي والشعور بالسلام.
فكر في هذه الخطوات المبنية على العلاج السلوكي المعرفي. 1. تعرَّف على المواقف التي تؤثر على ثقتك بنفسك. فكِّر في المواقف التي تشعر حيالها بقلة الثقة بالنفس. قد تتضمن ...
العرَض الرئيسي للعقم هو عدم حدوث الحمل. وقد لا تكون هناك أي أعراض أخرى واضحة. وبعض النساء المصابات بالعقم قد تكون دورات حيضهن غير منتظمة أو لا تأتيهن دورات الحيض ...
وفي حالات نادرة، يمكن إجراء ذلك لمعرفة ما إذا كان هناك انسداد في الجهاز التناسلي يمنع إطلاق الحيوانات المنوية في السائل المنوي. في معظم الأحيان، يمكن إجراء هذا ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.