نتائج البحث 41-50 من 197 لعملية البحث عن Tofu
أضف فصاً ونصف من الثوم. شوّح المكونات لمدة 15 دقيقة، وحرّكها بشكل متكرر. أضف 8 أكواب من مرق الخضار منخفض الصوديوم. أضف كوباً من القرع الجوزي. تُغلى المكونات. تُطبخ ...
يمكن الاحتفاظ بدقيق الشوفان الغني بالكالسيوم والبروتين والألياف في البرّاد (الثلاجة) لمدة تصل إلى يومين. جرِّب استخدام حليب الصويا أو حليب اللوز غير المُحلى بديلاً ...
أضف ربع كوب من فتات خبز البانكو. أضف نصف ملعقة صغيرة من ملح الكوشر (ملح خشن). اخلط المكونات حتى تتجانس. ضع نصف كوب من حليب جوز الهند في وعاء آخر صغير.
لتجربة الأرز البني بنكهة جديدة تماماً، ببساطة أضف التوت البري وجوز البقان والزعتر الطازج والكرفس المشوّح.
نصائح: يمكن استخدام خلطة الحمص الجديدة لإعداد الشطائر أو كصلصة تغميس مع التفاح والكرفس. أضف كوبين من حبوب الحمص المسلوق. أضف كوباً من الماء. أضف نصف كوب من بودرة ...
حشوة هذا الفلفل خالية من اللحم، فهي تحتوي على مزيج صحي من الكينوا والجوز والخضار الطازجة.
ماذا ستتناول على الإفطار؟ تتميز وصفة المافن هذه، والتي يمكن تجهيزها مسبقاً، باحتوائها على التوت البري وقشور البرتقال المبشورة واللبن اليوناني وطحين بذور ...
نصائح: قطّع الخضار بشكل متساوٍ بحيث تكون بنفس حجم حبات باستا الشعير المطبوخة تقريباً. لجعل هذا الطبق مناسباً للنباتيين، استبدل مرق الدجاج بمرق الخضروات غير المملّح.
نصائح: قطع البطاطا والقرنبيط لمكعبات صغيرة لكي ينضج الطبق بالتساوي خلال 25 دقيقة. أضف رأساً من القرنبيط للماء المغلي. أضف حبة بطاطا كبيرة. اطبخها حتى تصبح طرية ...
روتشستر، مينيسوتا — من المحتمل أنك معتاد على رؤية أنواع متعددة من القوائم في حياتك اليومية، ولكن هناك نوعًا جديدًا قد لم تسمع به من[...].
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.