جودة الرعايةتَعًرّف على ما يجعل Mayo Clinic [مايو كلينك] المكان المُناسب لتلقي رعايتك الصحية حدد موعد
تَعَرَف على طاقم العملاعثر على دليل الأطباء والأقسام في جميع أحرام Mayo Clinic [مايو كلينك] قم بالزيارة الآن
البحث والتجارب السريريةااكتشف كيف تُساهم بحوث Mayo Clinic [مايو كلينك] وتجاربها السريرية في تطوير علم الطب وتحسين رعاية المريض تحرى عن ذلك الآن
قم بزيارة مدارسنايقوم أساتذة Mayo Clinic [مايو كلينك] بتدريب رواد الغد لمنح المريض الرعاية الصحية التي تتميز بالعطف والقيم العليا والسلامة.
الخدمات المهنيةتحرى عن موارد Mayo Clinic [مايو كلينك] العديدة وتعرف على الوظائف المتوفرة لممتهني الطب اِحصل على المستجدات
تبرع لMayo Clinic [مايو كلينك]ساعد في وضع معيار جديد عالمي للرعاية الصحية للناس في أي مكان تبرع الآن
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
هذا يعتمد على نوع القهوة التي تشربينها. يحتوي كوب عادي من القهوة المخمرة على أقل من 5 سعرات حرارية — ولا يحتوي على أي دهون. لكن إذا أكثرتِ من الإضافات على قهوتكِ -سواء كنتِ في المنزل أم محل القهوة المفضل لكِ- فأنتِ تُضيفين المزيد من السعرات الحرارية.
انظري إلى عدد السعرات الحرارية التي تُضيفها تلك الإضافات على قهوتك:
تحقَّقي من المعلومات الغذائية قبل طلب القهوة عندما تكونين في محل القهوة المحلي. قد تبدوا بعض مشروبات القهوة مثل الحلوى وتحتوي تلك على مئات السعرات الحرارية.
يُسمَح بالتجاوز من وقت لآخر. لكن تذكَّري أنه تُحسب جميع السعرات الحرارية — حتى تلك الموجود على هيئة سوائل عند فقدان الوزن.
With
كاثرين زيراتسكي، اختصاصية تغذية مسجلة، واختصاصية تغذية مرخَّصة
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.