By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

يُمكن في حال الرغبة تقطيع الدجاج والأناناس المدمَّس إِلى مكعبات وتقديمها فوق الرز الأسمر.

  • الكوليتسرول 82 ملغم
  • السعرات الحرارية 263
  • الصوديوم 390 ملغم
  • الدهون الإجمالية 4 غم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 14 غم
  • الدهون المشبعة 1 غم
  • الألياف الغذائية 0 غم
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • السُكريات المضافة 4 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 1 غم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 34 غم
June 25, 2019