مرفق لاعب التنس التشخيص والعلاج
التشخيص
وغالبًا تكون السيرة المرَضية والفحص كافيين لتشخيص الإصابة بمرفق لاعب التنس. وخلال الفحص البدني، قد يضغط الطبيب على المنطقة المصابة أو يطلب منك تحريك مرفقك ورسغك وأصابعك في اتجاهات مختلفة.
إذا شك الطبيب أن هناك سببًا آخر وراء ظهور الأعراض، فقد يطلب منك إجراء أشعة سينية أو فحوص بالموجات الصوتية أو أنواع أخرى من الاختبارات التصويرية.
العلاج
يتحسن التهاب مِرفق لاعب التنس غالبًا من تلقاء نفسه. ولكن إذا كانت أدوية تسكين الألم وتدابير الرعاية الذاتية دون فائدة، فقد يكون العلاج الطبيعي هو الخطوة التالية. وقد يساعد إجراء طبي آخر، كالحَقن أو الجراحة، على علاج التهاب مِرفق لاعب التنس الذي لا يتماثل للشفاء بالعلاجات الأخرى.
العلاج
إذا كانت الأعراض مرتبطة بممارسة لعبة التنس أو بمهام العمل، فقد يفحص أحد الخبراء طريقة لعبك للتنس أو تأدية مهام عملك أو يفحص المعدات التي تستعملها. وذلك لإيجاد أفضل الطرق لتقليل الضغط على الأنسجة المصابة.
ويمكن لاختصاصي علاج طبيعي أو علاج وظيفي أو اختصاصي في علاج حالات اليد تعليمك تمارين رياضية لتقوية العضلات والأوتار في الساعد. يمكن أن يقلل ارتداء حزام للساعد أو دعامة من الضغط الموجه إلى الأنسجة المصابة.
العمليات الجراحية أو الإجراءات الطبية الأخرى
-
الحقن. تُستخدم عدة أنواع من الحقن في الوتر المصاب لعلاج التهاب مِرفق لاعب التنس. ويشمل ذلك الكورتيكوستيرويدات والبلازما الغنية بالصفائح الدموية. ومن الأساليب الأقل شيوعًا من حيث الاستخدام، ذيفان الوشيقية A (البوتوكس) أو محلول مهيج، إما الماء بالسكر أو الماء بالملح، ويُعرف باسم علاج الحقن التجديدي.
ويمكن أيضًا أن يفيد الوخز الجاف بالإبر الذي تُستخدم فيه إبرة لثقب الوتر المتضرر برفق في عدة مواضع.
- نوفذة الإبر. يستخدم هذا الإجراء التصوير بالموجات الفوق صوتية لتوجيه إبرة وإدخالها في وتر مُخدَّر على نحو متكرر. ويعمل ذلك على بدء تعافي الوتر من جديد.
- بضع الوتر باستخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية، ويُسمى إجراء TENEX. كما هو الحال مع إجراء الثقب بالإبرة، يستخدم هذا الإجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية لتوجيه إبرة خاصة عبر الجلد إلى الجزء المتضرر من الوتر. وتعمل طاقة الموجات فوق الصوتية على اهتزاز الإبرة بسرعة فائقة لدرجة تحوِّل النسيج المتضرر إلى سائل. وعندئذٍ يمكن شفطه إلى الخارج.
- العلاج بالموجات الصادمة بالتنظير الخارجي. يتضمن هذا العلاج إرسال موجات صادمة إلى النسيج المتضرر لتخفيف الألم ومساعدة النسيج على التعافي. وتصدر الموجات الصادمة من أداة موضوعة على الجلد.
-
الجراحة. في حالة عدم تحسن الأعراض بعد مرور من 6 أشهر إلى 12 شهرًا من تلقي العلاجات الأخرى، يمكن أن تكون الجراحة لإزالة النسيج المتضرر خيارًا مطروحًا. وقد تكون الجراحة مفتوحة تستخدم قطعًا كبيرًا يُعرف بالشق الجراحي. أو يمكن إجراؤها من خلال عدة فتحات صغيرة تُعرف بجراحة منظار المفصل.
أيًا كان العلاج المستخدم، فإن ممارسة التمارين الرياضية لإعادة بناء القوة واستعادة القدرة على استخدام المِرفق أمر ضروري للتعافي.
الرعاية الذاتية
قد تؤدي تدابير الرعاية الذاتية التالية إلى تحسين حالة التهاب مِرفق لاعب التنس:
- الراحة. تجنَّب الأنشطة التي تؤدي إلى زيادة حدة آلام المِرفق.
- مسكنات الألم. يمكنك تجربة مسكنات الألم مثل إيبوبروفين (Advil و Motrin IB وغيرهما) أو نابروكسين الصوديوم (Aleve).
- الثلج. ضع ثلجًا أو كيسًا باردًا على موضع الألم لمدة 15 دقيقة وكرر ذلك من 3 إلى 4 مرات يوميًا.
التحضير من أجل موعدك
ستبدأ على الأرجح باستشارة مزوّد الرعاية الصحية. وربما تُحال بعد ذلك إلى اختصاصي طب رياضي أو جرَّاح تقويم عظام.
ما يمكنك فعله
قبل الموعد الطبي، يُفضَّل تحضير إجابات للأسئلة التالية:
- متى بدأ ظهور الأعراض؟
- هل يخفف أي حركة أو نشاط بدني الشعور بالألم أم العكس؟
- هل تعرضت لإصابة في مرفقك مؤخرًا؟
- ما الأدوية أو المكمِّلات الغذائية التي تتناولها؟
ما يمكن توقُّعه من الطبيب
قد يطرح عليك مزوّد الرعاية الصحية بعض الأسئلة التالية:
- هل تشكو من التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض عصبي؟
- هل تقتضي وظيفتك أداء حركات متكررة لمعصمك أو ذراعك؟
- هل تمارس الرياضة؟ إذا كانت الإجابة نعم، فما أنواع الرياضات التي تمارسها؟ هل سبق تقييم هيئة جسمك من قبل؟
CON-20164402
لا تؤيد مايو كلينك أي شركات أو منتجات تظهر في الإعلانات. تُستخدَم عائدات الإعلانات لدعم أنشطتنا غير الربحية.
