网球肘

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诊断

通常，凭借病史和检查足以诊断网球肘。体格检查时，医疗服务提供者可能会按压患处或要求您以各种方式活动肘部、手腕和手指。

如果医护人员怀疑可能有其他致病原因，您可能需要接受 X 线检查、超声检查或其他类型的影像学检查。

Our caring team of Mayo Clinic experts can help you with your 网球肘-related health concerns

更多信息

治疗

网球肘往往会自行好转。但是，如果止痛药和其他自我护理措施无济于事，医生可能会建议物理疗法。如果其他治疗方法无法治愈网球肘，可以考虑进行注射或手术等过程。

疗法

如果症状与网球或工作任务有关，专家可能会观察您打网球或从事工作任务的方式，或者检查您的装备，从而确定减轻受伤组织压力的最佳方法。

物理治疗师、职业治疗师或手部治疗师可以教您锻炼方法，来增强前臂的肌肉和肌腱。前臂带或护具可能会减轻对受伤组织的压力。

外科手术或其他手术

  • 注射疗法。治疗网球肘，可对受累的肌腱注射不同类型的药物，包括皮质类固醇和富血小板血浆。不太常用的是毒杆菌毒素或刺激性溶液，包括糖水或盐水，称为增生疗法。

    干针法，即用一根针轻轻刺穿受损肌腱的多个位置，也有一定效果。

  • 针孔开窗术。该手术使用超声波引导针头反复穿过麻醉的肌腱，从而在肌腱中开启新的愈合过程。
  • 超声波肌腱切断术（TENEX 手术）。类似于针孔开窗术，该手术使用超声波引导一根特殊的针穿过皮肤，进入肌腱的受损部分。超声能量使针头振动得非常快，将受损组织变成液体，然后将液体吸出。
  • 体外震波疗法。这种治疗方法涉及向受伤组织发送冲击波，以缓解疼痛并帮助组织愈合。放置在皮肤上的工具传递冲击波。

  • 手术。如果症状在经过其他治疗 6 至 12 个月后未有改善，手术去除受损组织可能是一种选择。可以采用开放式方式，即通过一个较大的切口进行，称为切口。或者可以通过多个小的开口，即关节镜手术方式进行。

    无论采用哪种治疗方法，重建肘部力量并恢复肘部功能的锻炼对康复至关重要。

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生活方式与家庭疗法

以下自我护理措施可能会缓解网球肘：

  • 休息。请勿从事加重肘部疼痛的活动。
  • 止痛药。尝试服用布洛芬（Advil、Motrin IB 等）或萘普生钠（Aleve）等止痛药。
  • 冰敷。每天使用冰块或冷敷袋冰敷 3 至 4 次，每次 15 分钟。

准备您的预约

您可能需要先去您的医生处就诊。然后，您可能需要咨询运动医学专科医生或骨外科医生。

您能做些什么

约诊前，您可能需要列出以下问题的答案：

  • 您的症状是从什么时候开始的？
  • 有哪些动作或活动会减轻或加重疼痛？
  • 您最近肘部有受伤吗？
  • 您正在服用哪些药物或补充剂？

医生可能做些什么

医务人员可能会问以下问题：

  • 您患有类风湿关节炎或神经疾病吗？
  • 您的工作需要手腕和手臂的重复动作吗？
  • 您平时运动吗？如果运动，是什么类型的运动？您的姿势经过评估吗？
来自妙佑医疗国际员工

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症状与病因医生与科室
April 29, 2025
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