نظرة عامة

يحدث تورم الركبة عندما تتراكم السوائل في أو حول مفصل الركبة. قد يشير طبيبك إلى هذه الحالة على انها انصباب في مفصل الركبة لديك. يطلق البعض على هذه الحالة "ماء على الركبة."

الركب المتورمة يمكن أن تكون نتيجة صدمة، إصابة ناتجة عن فرط الاستعمال أو حالة أو مرض تابع. لتحديد سبب التورم قد يحتاج طبيبك لأخذ عينة من السائل للبحث عن عدوى، أمراض أو إصابات.

إزالة بعض من السائل يمكنه أن يخفف الألم والتصلب المصاحب للتورم. ما أن يحدد طبيبك سبب تورم ركبتيك يمكنه البدء في تحديد العلاج المناسب.

الأعراض

عادةً ما تشمل المؤشرات والأعراض ما يلي:

  • التورُّم. قد ينتفخ الجلد حول الرضفة انتفاخًا ملحوظًا، خاصةً عند مقارنة الركبة المصابة بالركبة الطبيعية.
  • التيبُّس. عندما يحتوي مفصل ركبتك على سوائل زائدة، فقد لا تتمكن من ثني ساقك أو فردها بالكامل.
  • الألم. اعتمادًا على سبب تراكم السوائل، قد تؤلمك الركبة ألمًا شديدًا — لدرجة أن يكون تحمّلها للأوزان صعبًا أو مستحيلًا.

متى تجب زيارة الطبيب

يُرجَى الرجوع إلى الطبيب في الحالات التالية:

  • فشل تدابير الرعاية الذاتية أو الأدوية التي تقدم بوصفة طبية فقط في تخفيف الألم والتورم
  • إذا أصبحت إحدى ركبتيك حمراء اللون ودافئة عند اللمس مقارنة بركبتك الأخرى

الأسباب

يمكن أن تتسبب العديد من المشكلات، بدءًا من الإصابات الرضحية إلى الأمراض والحالات الأخرى، في تورم الركبة.

الإصابات

يمكن أن يؤدي تلف أي جزء من ركبتك إلى تراكم السوائل الزائدة في المفصل. تشتمل الإصابات التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله على:

  • تمزق الرباط، وخاصة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)
  • تمزق الغضروف (الغضروف المفصلي)
  • تهيج من فرط الاستخدام
  • كسور العظام

الأمراض والحالات

من الأمراض والحالات الكامنة التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله:

  • الالتهاب المفصلي العظمي
  • التهاب المفاصل الروماتويدي
  • العَدوى
  • النقرس
  • النقرس الكاذب
  • التهاب الجراب
  • التكيُّسات
  • الأورام

عوامل الخطر

  • العمر. احتمالية حصولك على ركب متورمة نتيجة التهاب المفاصل يزداد مع تقدمك في العمر.
  • الرياضات. تزدا احتمالية حدوث اصابات الركب التي تؤدي للتورم عند ممارسة الفرد لرياضات تتضمن التواء الركبة مثل كرة السلة.
  • السمنة. يضع الوزن الزائد المزيد من الضغط على أربطة الركبة مما يسهم في التحميل الزائد على الأنسجة والأربطة وانحلال الركبة والذي يمكن أن يؤدي إلى تورم الركب. تزيد السمنة من مخاطر تعرضك للإصابة بالداء المفصلي التنكسي وهو من أكثر أسباب تورم الركب شيوعًا.

المضاعفات

يمكن أن تتضمن مضاعفات تورّم الركبة ما يلي:

  • فقدان العضلات. يمكن أن يؤذي السائل الموجود في الركبة عمل عضلاتك، مسببًا ضعف عضلات الفخذ وضمورها.
  • كيس ممتلئ بالسائل (كيسة بيكر). يمكن أن يؤدي تراكم السائل في الركبة إلى تكوّن كيسة بيكر في الجانب الخلفي للركبة. وقد تسبب كيسة بيكر إيلامًا، ولكنها تتحسن عادة بوضع الثلج والانضغاط. إذا كان التورّم شديدًا، فقد تحتاج إلى إزالة السائل (شفط الكيسة).

الوقاية

عادةً ما يكون تورم الركبة هو نتيجة لإصابة أو حالة صحية مزمنة. للسيطرة على صحتك العامة والوقاية من الإصابات:

  • قم بتقوية العضلات الموجودة حول الركبة. وجود عضلات قوية حول المفصل يمكنها المساعدة في تخفيف الضغط على المفصل نفسه.
  • اختر تمارين ذات تأثير منخفض. بعض الأنشطة، مثل التمارين المائية والسباحة، لا تضع ضغطًا مستمرًا حاملاً للوزن على مفاصل الركبة.
  • حافظ على وزن صحي. يسهم الوزن الزائد في ضرر البلى والتمزق الذي يمكن أن يؤدي إلى تورم الركبة.

17/06/2020
  1. Beutler A, et al. Physical examination of the knee. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 11, 2015.
  2. Anderson BC. General evaluation of the adult with knee pain. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 11, 2015.
  3. Firestein GS, et al. Hip and knee pain. In: Kelley’s Textbook of Rheumatology. 9th ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2013. https://www.clinicalkey.com. Accessed March 11, 2015.
  4. Knee problems. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Knee_Problems/default.asp. Accessed March 11, 2015.
  5. Anderson BC. Meniscal injury of the knee. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 11, 2015.
  6. Roberts WN. Joint aspiration or injection in adults: Technique and indications. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 11, 2015.
  7. Bope ET, et al. Rheumatology and the musculoskeletal system. In: Conn’s Current Therapy. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2014. https://www.clinicalkey.com. Accessed March 11, 2015.
  8. DeLee JC, et al. Knee arthritis. In: DeLee & Drez’s Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice. 4th ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2015. http://www.clinicalkey.com. Accessed March 11, 2015.
  9. Laskowski ER (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. March 13, 2015.