الفزع أثناء النوم (الفزع الليلي)

الأعراض والأسباب

نوبات الفزع أثناء النوم حالاتٌ من الصراخ أو البكاء والخوف الشديد، وفي بعض الأحيان تحريك الذراعين والساقين عندما لا يكون الشخص مستيقظًا تمامًا. قد تؤدي نوبات الفزع أثناء النوم، التي تُعرف كذلك بنوبات الفزع الليلي، إلى المشي أثناء النوم. وكما هو الحال مع المشي أثناء النوم، فإن نوبات الفزع أثناء النوم نوعٌ من أنواع الخطل النومي، الذي يصنَّف بأنه سُلوكيات أو تجارب غريبة ومثيرة للقلق أثناء النوم. وعادةً تستمر نوبة الفزع أثناء النوم من ثوانٍ إلى عدة دقائق، لكن قد تطول المدة أكثر من ذلك.

قد تحدث نوبات الفزع أثناء النوم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام إلى 12 عامًا. وغالبًا يقل حدوثها لدى البالغين. رغم أن نوبات الفزع أثناء النوم قد تُخيف المحيطين بالشخص المصاب بها، فإنها لا تكون عادة سببًا يدعو إلى القلق، حيث تختفي هذه النوبات عند معظم الأطفال ببلوغ سن المراهقة.

قد يلزم علاج نوبات الفزع أثناء النوم في حال سببت صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو إذا شكَّلت خطرًا على سلامة الطفل.

تختلف نوبات الفزع أثناء النوم عن الكوابيس. فالكابوس حلم سيئ. والشخص الذي يحلم بكابوس يستيقظ منه وقد يتذكّر تفاصيله. أما الشخص الذي يُصاب بنوبة الفزع أثناء النوم يظل نائمًا. ولا يتذكر الأطفال عادةً أي شيء عن نوبات الفزع أثناء النوم عندما يستيقظون في الصباح. أما البالغون فقد يتذكرون جزءًا من حلم كانوا قد رأوه خلال نوبات الفزع أثناء النوم.

تحدث نوبات الفزع أثناء النوم بشكل عام في الجزء الأول من وقت النوم، ونادرًا ما تحدث خلال أوقات القيلولة. وقد تؤدي نوبة الفزع أثناء النوم إلى المشي أثناء النوم.

قد تحدث الأمور الآتية مع الشخص إذا تعرض لنوبة فزع أثناء النوم:

• البدء في الصراخ أو الصياح أو البكاء.
• الجلوس على الفراش وظهور ملامح الذعر عليه.
• التحديق بعينين متسعتَين.
• التعرق وصعوبة التنفس وتسارع نبضات القلب واحمرار الوجه وتوسُّع حدقتَي العينين.
• الركل والضرب بعنف.
• صعوبة الإيقاظ من النوم والارتباك في حال الاستيقاظ.
• عدم القدرة على تهدئته أو تخفيف روعه.
• عدم تذكُّر ما حدث أو تذكُّر قدر قليل منه في الصباح التالي.
• احتمال مغادرة الفراش والتجول ركضًا في المنزل أو التصرف بعدوانية إذا حاول أحد كبح حركته أو تقييدها.

نوبات الفزع أثناء النوم نوعٌ من الخطل النومي. والخطل النومي سلوكٌ أو تجربةٌ مزعجة أو غريبة تحدث أثناء النوم. والأشخاص المصابون بنوبات الفزع أثناء النوم لا يستيقظون تمامًا من النوم أثناء النوبات. فقد يشير مظهرهم إلى أنهم مستيقظون، لكنهم ما يزالون نائمين جزئيًا.

وقد تسهم مشكلات عدة في الإصابة بنوبات الفزع أثناء النوم، مثل:

• قلة النوم والإرهاق الشديد.
• التوتر.
• عدم انتظام مواعيد النوم أو السفر أو النوم المتقطع.
• الحُمّى.

قد تَحدث نوبات الفزع أثناء النوم في بعض الأحيان بسبب حالات مرَضية تؤثر سلبًا في النوم، مثل:

• اضطراب التنفس أثناء النوم، وهي مجموعة من الاضطرابات التي تتضمن أنماط تنفس غير طبيعية أثناء النوم. والنوع الأكثر شيوعًا من اضطرابات التنفس أثناء النوم هو انقطاع النفس الانسدادي النومي.
• متلازمة تململ الساقين.
• أدوية معيّنة.
• الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب والقلق.
• تعاطي الكحوليات.

تشيع نوبات الهلع أثناء النوم أكثر إذا كانت لدى أفراد العائلة سيرة مرَضية من نوبات الهلع أثناء النوم أو المشي أثناء النوم.

من بين المضاعفات المحتملة لنوبات الفزع أثناء النوم ما يلي:

• الشعور بالنعاس الشديد خلال النهار، ما قد يؤثر سلبًا في الدراسة أو العمل أو في إنجاز المهام اليومية.
• اضطرابات النوم.
• الشعور بالحرج من نوبات الفزع أثناء النوم أو التعرض لمشكلات في العلاقات.
• التعرض لإصابة شخصية بسبب نوبات الفزع أثناء النوم أو، في حالات نادرة، إصابة شخص آخر قريب.