طباعة نظرة عامةتكون نوبات الهلع أثناء النوم حالاتٍ من الصراخ أو البكاء والخوف الشديد، وفي بعض الأحيان تحريك اليدين والذراعين عندما لا يكون الشخص مستيقظًا تمامًا. قد تؤدي نوبات الهلع أثناء النوم، التي تُعرف كذلك بنوبات الهلع الليلية، إلى المشي أثناء النوم. وكما هو الحال مع المشي أثناء النوم، فإن نوبات الهلع أثناء النوم نوع من أنواع الخطل النومي الذي يصنَّف بأنه سُلوكيات أو تجارب غريبة ومثيرة للقلق أثناء النوم. وعادةً ما تستمر نوبة الهلع أثناء النوم من ثوانٍ إلى عدة دقائق، لكن قد تطول المدة أكثر من ذلك. قد تحدث نوبات الهلع أثناء النوم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى 12 عامًا. وغالبًا ما يقل حدوثها لدى البالغين. على الرغم من أن نوبات الهلع أثناء النوم قد تُخيف المحيطين بالشخص المصاب بها، فإنها لا تكون عادة سببًا يدعو إلى القلق. حيث يتغلب كثير من الأطفال على نوبات الهلع أثناء النوم خلال فترة المراهقة. وقد تحتاج نوبات الهلع أثناء النوم إلى العلاج في حال تسببت في عدم الحصول على النوم الكافي، أو إذا شكلت خطورةً على سلامة الطفل. الأعراضتختلف نوبات الهلع أثناء النوم عن الكوابيس. فالكابوس حلم سيئ. والشخص الذي يحلم بكابوس يستيقظ منه وقد يتذكّر تفاصيله. أما الشخص الذي يُصاب بنوبة الهلع أثناء النوم يظل نائمًا. والأطفال عادةً لا يتذكرون أي شيء عن نوبات الهلع أثناء النوم عندما يستيقظون في الصباح. أما البالغون فقد يتذكرون جزءًا من حلم كانوا قد رأوه خلال نوبات الهلع أثناء النوم. تحدث نوبات الهلع أثناء النوم عمومًا في الجزء الأول من وقت النوم، ونادرًا ما تحدث خلال أوقات القيلولة. وقد تؤدي نوبة الهلع أثناء النوم إلى المشي أثناء النوم. قد تحدث الأمور الآتية مع الشخص إذا تعرض لنوبة هلع أثناء النوم: البدء في الصراخ أو الصياح أو البكاء. الجلوس فوق السرير وظهور ملامح الذعر عليه. التحديق بعينين متسعتَين. التعرق وصعوبة التنفس وتسارع نبضات القلب واحمرار الوجه وتوسُّع حدقتَي العينين. الركل والضرب بعنف. صعوبة الإيقاظ من النوم والارتباك في حال الاستيقاظ. عدم القدرة على تهدئته أو تخفيف روعه. عدم تذكُّر ما حدث أو تذكُّر قدر قليل منه في الصباح التالي. احتمالية مغادرة الفراش والتجول ركضًا في المنزل أو التصرف بعدوانية إذا حاول أحد كبح حركته أو تقييدها. الحالات التي تستلزم زيارة الطبيبإن الإصابة العارضة بالهلع أثناء النوم لا تدعو إلى القلق عادةً. وإذا كان الطفل يُصاب بالهلع أثناء النوم، فيمكنك ببساطة عرض الأمر على الطبيب عند الفحص الروتيني لصحة الطفل. ولكن إذا كنت قلقًا بشأن نفسك أو بشأن الطفل، فتحدث إلى الطبيب أو أي أخصائي رعاية صحية آخر عاجلاً، خاصة إذا كان الهلع أثناء النوم: يحدث بشكل متكرر. يُقلق نوم الشخص المُصاب بالهلع أثناء النوم أو أفراد الأسرة الآخرين بشكل مُعتاد. يسبب مخاوفَ تتعلق بالسلامة أو الإصابة. يسبب أعراض نعاس شديد خلال النهار أو مشكلات في ممارسة الأنشطة اليومية. مستمرًا بعد سنوات المراهقة أو بدأ مع الشخص وهو بالغ. طلب تحديد موعد الأسبابنوبات الهلع أثناء النوم نوعٌ من الخطل النومي. والخطل النومي سلوكٌ أو تجربةٌ مزعجة أو غريبة تحدث أثناء النوم. والأشخاص المصابون بنوبات الهلع أثناء النوم لا يستيقظون تمامًا من النوم أثناء النوبات. فقد يشير مظهرهم إلى أنهم مستيقظون، لكنهم لا يزالون نائمين جزئيًا. وقد تسهم مشكلات عدة في الإصابة بنوبات الهلع أثناء النوم، مثل: قلة النوم والإرهاق الشديد. التوتر. عدم انتظام مواعيد النوم أو السفر أو النوم المتقطع. الحُمّى. قد تَحدث نوبات الهلع أثناء النوم في بعض الأحيان بسبب حالاتٍ مرضية تؤثر سلبًا في النوم، مثل: اضطراب التنفس أثناء النوم، وهي مجموعة من الاضطرابات التي تتضمن أنماط تنفس غير طبيعية أثناء النوم. والنوع الأكثر شيوعًا من اضطرابات التنفس أثناء النوم هو انقطاع النفس الانسدادي النومي. متلازمة تململ الساقين. بعض الأدوية. الاضطرابات المزاجية؛ مثل الاكتئاب والقلق. تناوُل المشروبات الكحولية. عوامل الخطرتشيع نوبات الهلع أثناء النوم أكثر إذا كانت لدى أفراد العائلة سيرة مرضية من نوبات الهلع أثناء النوم أو المشي أثناء النوم. المضاعفاتمن بين المضاعفات المحتملة لنوبات الهلع أثناء النوم: الشعور بالنعاس الشديد خلال النهار، ما قد يؤثر سلبًا في الدراسة أو العمل أو في إنجاز المهام اليومية. اضطرابات النوم. الشعور بالحرج من نوبات الهلع أثناء النوم أو التعرض لمشكلات في العلاقات. التعرض لإصابة شخصية بسبب نوبات الهلع أثناء النوم أو، في حالات نادرة، إصابة شخص آخر قريب. من إعداد فريق مايو كلينك طلب تحديد موعد التشخيص والعلاج 17/04/2024 طباعة إظهار المَراجع Sateia M. Sleep terrors. In: International Classification of Sleep Disorders. 3rd ed. American Academy of Sleep Medicine; 2014. https://learn.aasm.org/Listing/a1341000002XmRvAAK. Accessed March 1, 2023. Kryger M, et al., eds. Disorders of arousal. In: Principles and Practice of Sleep Medicine. 7th ed. Elsevier; 2022. https://www.clinicalkey.com. Accessed March 1, 2023. Parasomnias. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/sleep-and-wakefulness-disorders/parasomnias. March 3, 2023. Sleep-wake disorders. In: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5-TR. 5th ed. American Psychiatric Association; 2022. https://dsm.psychiatryonline.org. Accessed. March 2, 2023. Leung AKC, et al. Sleep terrors: An updated review. Current Pediatric Reviews. 2020; doi:10.2174/1573396315666191014152136. Bruni O, et al. The parasomnias. Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America. 2021; doi:10.1016/j.chc.2020.08.007. Olson EJ (expert opinion). Mayo Clinic. March 10, 2023. ذات صلة الإجراءات الطبية ذات الصلة اختبار النوم (دراسة النوم) الارتجاع البيولوجي التنويم المغناطيسي العلاج السلوكي المعرفي أظهر المزيد من الإجراءات ذات الصلة الرعب أثناء النوم (نوبات الذعر الليلي)الأعراضوالأسبابالتشخيصوالعلاجالأطباءوالأقسام Advertisement لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية. الإعلان والرعاية البوليصة فرص الإعلان خيارات الإعلان Mayo Clinic Press تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press. توصيات مايو كلينك بشأن السلس - Mayo Clinic Pressتوصيات مايو كلينك بشأن السلسكتاب أساسيّات داء السكري - Mayo Clinic Pressكتاب أساسيّات داء السكريالسمع والتوازن في مايو كلينك - Mayo Clinic Pressالسمع والتوازن في مايو كلينكتقييم النظام الغذائي المجاني من مايو كلينك - Mayo Clinic Pressتقييم النظام الغذائي المجاني من مايو كلينكخطاب مايو كلينك الصحي — كتاب مجاني - Mayo Clinic Pressخطاب مايو كلينك الصحي — كتاب مجاني CON-20319019 رعاية المريض والمعلومات الصحية الأمراض والحالات الرعب أثناء النوم (نوبات الذعر الليلي)