ألم الإباضة

الأعراض والأسباب

ألم الإباضة هو ألم يصيب أحد جانبي أسفل البطن، ويحدث مع عملية التبويض. يحدث ألم الإباضة في منتصف دورة الحيض، أي يحدث قبل نحو 14 يومًا من دورة الحيض التالية.

وفي معظم الحالات، لا يتطلب هذا الألم عناية طبية معينة. بالنسبة إلى الانزعاج الناتج عن ألم الإباضة الخفيف، غالبًا تكون مسكنات الألم التي يمكن شراؤها من دون وصفة طبية والعلاجات المنزلية فعالة. لكن إذا كان الألم شديدًا، فقد ينصح اختصاصي الرعاية الصحية بحبوب تنظيم النسل، وتُسمى أيضًا مانعات الحمل المعطاة بالفم، لوقف الإباضة والوقاية من ألم منتصف دورة الحيض.

الجهاز التناسلي الأنثوي

يتكون الجهاز التناسلي للمرأة من المِبيَضين وقناتَي فالوب والرحم وعنق الرحم والمهبل، المعروف أيضًا باسم القناة المهبلية.

يستمر ألم الإباضة غالبًا من بضع دقائق إلى بضع ساعات، ولكنه قد يستمر أحيانًا ليوم أو يومين. قد يتسم ألم الإباضة بما يلي:

• يظهر في أحد جانبي أسفل البطن.
• يكون خفيفًا ومزعجًا يشبه تقلصات الحيض.
• يكون شديدًا ومفاجئًا.
• يكون مصحوبًا بنزيف مهبلي خفيف أو إفرازات.
• يكون حادًا، وذلك في حالات نادرة.

يحدث ألم الإباضة في الجانب نفسه الذي يوجد فيه المبيض الذي يُخرج البويضة أثناء عملية تُعرف بالإباضة. وقد يتناوب الألم بين الجانبين من شهر لآخر، أو ربما تشعرين بالألم في الجانب نفسه لبضعة أشهر متتالية.

راقبي دورة الحيض لبضعة أشهر ولاحظي متى تشعرين بألم في أسفل البطن. إذا حدث هذا الألم في منتصف الدورة واختفى من دون علاج، فمن المرجح أنه ألم الإباضة.

يحدث ألم الإباضة أثناء مرحلة الإباضة، وذلك عندما يتمزق الجُريب الموجود في المبيض ويُخرج البويضة. تُصاب بعض النساء بألم الإباضة كل شهر، وبعضهن لا يشعرن بهذا الألم إلا بين حين وآخر.

إن السبب الدقيق لألم الإباضة غير معروف. تشمل الأسباب المحتملة للألم ما يلي:

• قبل خروج البويضة مباشرة في مرحلة الإباضة، يتسبب نمو الجُريب في تمدد سطح المبيض.
• ويخرج الدم أو السائل من الجُريب الممزق، ما يؤدي إلى تهيج الأنسجة المبطنة لمنطقة المعدة، تُسمى الصفاق.

لا يرجع الألم الذي يظهر في أي مرحلة أخرى من دورة الحيض إلى ألم الإباضة. إذا شعرتِ بالألم أثناء الدورة الشهرية، فقد يكون نتيجة لتقلصات الحيض المعتادة التي تُسمى عسر الطمث. وقد يكون الألم ناتجًا عن الحالات المرَضية الأخرى التي تصيب المعدة أو الحوض. لذا إذا شعرتِ بألم شديد، فاحرصي على استشارة اختصاصي الرعاية الصحية.

لا توجد عوامل خطورة واضحة مرتبطة بألم الإباضة. لكن قد يزداد احتمال الإصابة به لدى النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 25 عامًا.

لا يؤدي ألم الإباضة إلى حالات صحية أخرى، أي إنه لا يسبب مضاعفات. وغالبًا يزول من تلقاء نفسه أو عن طريق الدواء أو العلاجات المنزلية.

لا يمكن الوقاية من ألم الإباضة، فهو مرتبط بتغيرات طبيعية في الجسم تحدث أثناء دورة الحيض.