القدم المكسورة

التشخيص

سيفحص اختصاصي الرعاية الصحية كاحلك وقدمك وأسفل ساقك وسيتحرى عن موضع الإيلام عند اللمس. يمكن للسير توضيح نطاق حركتك. وقد يود اختصاصي الرعاية الصحية مشاهدة طريقة سيرك.

اختبارات التصوير الطبي

لتشخيص كسر القدم، قد يطلب اختصاصي الرعاية الصحية إجراء اختبار واحد أو أكثر من هذه الاختبارات التصويرية.

• الأشعة السينية. يُمكِن رؤية غالبية كسور القدم في الأشعة السينية. وغالبًا لا تظهر الكسور الناتجة عن الإجهاد في صور الأشعة السينية حتى يبدأ الكسر في الالتئام.
• فحص العظام. قد يكشف فحص العظام عن كسور لا تظهر في الأشعة السينية. حيث يحقن الفني كمية صغيرة من مادة مشعة في الوريد. وتُظهر هذه المادة المشعة العظام المتضررة، بما في ذلك الكسور الناتجة عن الإجهاد، كنقاط مضيئة على الصورة.
• فحص التصوير المقطعي المحوسب. يستخدم فحص التصوير المقطعي المحوسب تقنيات الأشعة السينية لإنشاء صور مفصَّلة لعظام الجسم من زوايا مختلفة. وقد يُظهر فحص التصوير المقطعي المحوسب، بالمقارنة بالأشعة السينية، تفاصيل أكثر دقة عن العظام المصابة والأنسجة الرخوة المحيطة بها.
• فحص التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). يستخدم التصوير بالرنين المِغناطيسي موجات راديوية ومجالاً مِغناطيسيًّا قويًّا لإنشاء صور مفصَّلة للأنسجة الرخوة في القدم والكاحل. ويمكن لهذا التصوير إظهار كسور لا تظهر في الأشعة السينية.

العلاج

تختلف علاجات كسر القدم حسب العظمة التي تعرضت للكسر ومدى خطورة الإصابة.

الأدوية

قد يقترح عليك اختصاصي الرعاية الصحية مسكنًا للألم متاحًا بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (تايلنول وغيره).

العلاج

بعد التئام عظامك، ستحتاج إلى استعادة حركة القدم والكاحل وقوتهما. ويمكن لاختصاصي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين تساعدك على استعادة الحركة الكاملة وتعزيز القوة.

الإجراءات الجراحية وغيرها من الإجراءات

• الرَّد. إذا كان لديك كسر منفصل، بعني أن طرفَي الكسر منفصلان عن بعضهما، فقد يضطر اختصاصي الرعاية الصحية إلى إعادة وضع طرفَي الكسر في مكانهما الصحيح. وتُسمَّى هذه العملية الرَّد. قد تحتاج إلى تناول دواء لإرخاء عضلاتك أو تخفيف الشعور بالتوتر أو تخدير المنطقة قبل هذا الإجراء.

• التثبيت. في أغلب الأحيان، يجب منع حركة العظم المكسور لضمان التئامه. وهذا يُعرف بالتثبيت. تُستخدم الجَبيرة غالبًا لتثبيت القدم في مكانها.

  قد تتطلب كسور القدم الطفيفة مجرد دعامة يمكن خلعها، أو حذاءً بنعل صلب. يمكن تثبيت إصبع القدم المكسور في إصبع القدم المجاور له مع وضع قطعة من الشاش بينهما لضمان ثبات إصبع القدم المكسور.

• الجراحة. في بعض الحالات، قد يستخدم جرَّاح العظام، وهو جرَّاح متخصص في العظام والمفاصل، دبابيس أو شرائح أو براغي لتثبيت العظام في مكانها أثناء التئامها. ويمكن إزالة هذه الأدوات بعد التئام الكسر أو إذا كانت تخرج من الجلد أو تسبب الألم.

الاستعداد لموعدك

ستطلب على الأرجح علاجًا للقدم المكسورة في قسم الطوارئ أو عيادة الرعاية الحرجة. وربما تُحال إلى طبيب متخصِّص في جراحة العظام إذا لم تصطفَّ أجزاء العظام المكسورة بشكل صحيح يؤهلها للشفاء.

ما يمكنك فعله

قد تحتاج إلى كتابة قائمة تتضمن ما يأتي:

• الأعراض التي تشعر بها وكيف بدأت.
• الحالات الطبية الأخرى لديك.
• جميع الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها، مع ذكر الجرعات.
• الأسئلة التي ترغب في طرحها على اختصاصي الرعاية الصحية.

بالنسبة إلى كسر القدم، تتضمن الأسئلة الأساسية التي يمكنك طرحها ما يأتي:

• ما الفحوصات التي أحتاج إلى إجرائها؟
• ما العلاجات المتوفرة؟ وبأيِّها تُوصي؟
• إذا كنت بحاجة إلى جَبيرة، كم من الوقت سوف أحتاج إلى ارتدائها؟
• هل سأحتاج إلى إجراء عملية جراحية؟
• إلى مدى سيتعين عليّ تقليل نشاطي؟
• هل يجب أن أراجع اختصاصيًا؟
• ما خيارات مسكِّنات الألم التي توصي بها؟

احرص على طرح كل الأسئلة التي تدور في ذهنك.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

قد يطرح اختصاصي الرعاية الصحية بعض الأسئلة، منها:

• كيف تعرَّضتَ للإصابة؟
• هل ظهرت أعراضك فجأةً؟
• هل تعرَّضت لإصابة في قدميك في الماضي؟
• هل بدأت تمارس برنامجًا رياضيًا أو كثَّفت التمارين أو شدَّتها في الآونة الأخيرة؟

ما الذي يمكنك القيام به في هذه الأثناء

إذا لم تكن إصابتك شديدة لدرجة تستدعي الذهاب إلى قسم الطوارئ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل حتى تتمكن من زيارة اختصاصي الرعاية الصحية:

• ضع ثلجًا على الإصابة لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة في المرة الواحدة، كل ثلاث إلى أربع ساعات؛ لتقليل التورم.
• أبقِ قدمك وكاحلك أعلى من مستوى قلبك للحد من التورم.
• تجنَّب تحميل أي ثقل على ساقك المصابة.
• ابدأ بلف الإصابة برفق بضمادة لينة توفر ضغطًا خفيفًا.