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  1. 豆子和豆类食谱- 妙佑医疗国际

    开胃菜食谱 · 面包食谱 · 主菜食谱 · 沙拉食谱 · 三明治食谱 · 酱汁调料食谱 · 配菜食谱 · 汤类食谱.

  2. 素食肾病患者的饮食：如何处理蛋白质？ - 妙佑医疗国际

    Martinez-Pineda M, et al. Cooking legumes: A way for their inclusion in the renal patient diet. Journal of Renal Nutrition. 2019;29:118. 产品与服务. 妙佑医疗 ...

  3. 无肉餐：少吃肉的益处- 妙佑医疗国际

    ... legumes. Accessed Oct. 25, 2022. What is the Mediterranean diet? American Heart Association. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat ...

  4. 大米和谷物- 妙佑医疗国际

    开胃菜食谱 · 面包食谱 · 甜点食谱 · 主菜食谱 · 沙拉食谱 · 三明治食谱 · 酱汁调料食谱 · 配菜食谱.

  5. 菠菜生姜黄扁豆- 妙佑医疗国际

    成分. 1 汤匙橄榄油; 1 个红葱，切碎（大约2 汤匙）; 1 茶匙姜末; 半茶匙咖喱粉; 半茶匙姜黄根粉; 1 杯黄扁豆，挑选后洗净沥干; 1 杯半无盐蔬菜高汤、鸡汤或肉汤 ...

  6. 芦笋番茄意大利细面条- 妙佑医疗国际

    意大利细面条是精细的意面。这里混合了新鲜蔬菜、帕玛森奶酪、草本香料和特级初榨橄榄油。

  7. 蛤蜊、罗勒、番茄、玉米、大蒜意大利宽面条- 妙佑医疗国际

    蛤蜊是维生素B-12 和铁的绝佳来源，也是硒的优质来源。

  8. 法式绿扁豆沙拉- 妙佑医疗国际

    取一口大炖锅，倒入2 茶匙橄榄油，用中火加热。加入洋葱、芹菜和胡萝卜，炒至蔬菜变软，大约5 分钟。加入大蒜、芥菜籽和茴香籽，炒至香料散发香味，大约1 分钟。

  9. 橄榄鹰嘴豆波伦塔- 妙佑医疗国际

    用搅拌器或食品加工机混合面粉、豆浆、高汤、橄榄油、大蒜、百里香、芥末和胡椒粉。加工均匀。将面糊倒入大碗。冷藏1 小时。 将烤箱加热到425 华氏度(220 摄氏度)。

  10. 蔬菜、小扁豆和鹰嘴豆炖菜- 妙佑医疗国际

    这是一锅素食炖菜。它里面都是蔬菜，但您可以在食用前加上切碎的菠菜或羽衣甘蓝，以增加更多蔬菜。