“aerobic exercise”的搜索结果，显示 21-30 项，共有 3371 项
... activity trackers increase physical activity ... Gillinov S, et al. Variable accuracy of wearable heart rate monitors during aerobic exercise.
是否需要减重？请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
Exercise How much do I need every day. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动 ...
Four types of exercise can improve your health and physical activity. National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/four-types-exercise-can ...
Swärdh E, et al. Effects of aerobic and muscle strengthening exercise in adults with rheumatoid arthritis: A narrative review summarising a chapter in ...
Eating and exercise 5 tips to maximize your workouts. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究 ...
力量训练。每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。目标是每一项运动只做一组，使用的重量或阻力水平应该以重复12 至15 次动作后感到肌肉疲劳为宜。
保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中，热量起着很大的作用。减重归根结底就是要做到让消耗的热量高于通过食物摄入的热量。减少食物和饮料的热量摄入， ...
Colberg SR, et al. Physical activity/exercise and diabetes: A position statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care. 2016; doi:10.2337/dc16 ...
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