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单独烘烤馅料可以减少热量和脂肪。如果希望馅料更加湿润,可以多加点鸡汤或水。 份数. 6 人份. 成分. 1 杯低钠鸡汤; 1 杯芹菜碎; 半杯洋葱碎; 10 片全麦面包,烤熟并切成 ...
成分. 馅料原料:. 半杯蔓越莓干; 1/4 杯苹果汁; 1 茶匙香草精; 1/4 茶匙肉桂粉; 2 汤匙玉米淀粉; 4 个大的酸苹果,去核去皮切片. 脆皮原料:. 1 又1/4 杯全麦面粉; 2 茶匙 ...
成分. 馅料:. 1 杯新鲜的覆盆子; 1 杯新鲜的蓝莓; 2 杯苹果碎; 2 汤匙分离砂糖或红糖; 半茶匙肉桂粉; 1 茶匙柠檬皮; 2 茶匙柠檬汁; 1 汤匙半玉米淀粉. 浇料:.
成分 · 2 个大苹果,去皮、去核后切成薄片 · 1 汤匙柠檬汁 · 2 汤匙糖 · 2 汤匙玉米淀粉 · 1 茶匙肉桂粉 · 12 盎司(约340 克)新鲜或冷冻蓝莓 · 3/4 杯通用面粉 · 3/4 杯全麦面粉 ...
墨西哥玉米肉饼调味料、奶酪、墨西哥薄饼和佐料均含盐。在这道食谱中,使用自制香料以及用绿莎莎酱代替红莎莎酱可降低盐含量。要是您用新鲜食材自制莎莎 ...
撒上1/4 杯生菜、1/4 杯番茄香菜混合物和2 汤匙奶酪。把墨西哥薄馅饼的边缘和底部叠起来,盖过馅料,然后卷合。用1 汤匙酸奶油和1 汤匙莎莎 ...
营养学家提示:. 牛油果拌莎莎酱,制作美味三明治馅料。 份数. 4 人份. 成分.
Edward S. Ahn, M.D.. Rochester, MN. Sikander Ailawadhi, M.D.. Jacksonville, FL.
成分. 馅饼皮:. 1 杯干燕麦片; 1/4 杯全麦糕点粉; 1/4 杯杏仁粉; 2 汤匙压实的红糖; 3 汤匙芥花油; 1 汤匙水. 馅料原料:. 6 杯去皮的酸苹果片(约4 个大苹果) ...
这道奶香浓郁的菜肴使用鸡胸肉作为馅料,含盐量和脂肪含量均低于意大利香肠。
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