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营养学家提示:. 黑麦面粉的口感略显浓郁,与馅料的甜味相得益彰,并将每份的加糖量保持在1 茶匙略多一点。 要做成植物基食物,请用代蛋,并用枫糖浆代替蜂蜜。
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营养学家提示:. 传统上,烤肉串是把腌好的肉、鱼或贝类串在串上,然后炙烤或烘烤。这道素食食谱用腌制过的蔬菜代替。 份数. 2 人份. 成分. 8 个圣女果; 8 个小蘑菇 ...
org/healthy-lifestyle/recipes/whole-wheat-orzo-with-roasted-vegetables/rcp-20197774. 烤蔬菜全麦粒粒面. 4 人份. 小贴士:将蔬菜切成熟粒粒面的大小。为了使这道菜肴 ...
最当季的新鲜番茄风味浓烈,使这道汤成为一种享受。
成分. 半杯通用(普通)面粉; 1 杯无脂牛奶; 1 汤匙无反式脂肪人造黄油; 1 杯代蛋; 1 杯烟熏火腿肉碎; 1 个小洋葱,切碎; 1 杯半减脂瑞士奶酪碎(约6 盎司,约170 克) ...
这道传统美食加上希腊酸奶,就成了非油炸的健康食品。可用迷你烤饼锅制作较小的玉米饼。
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营养学家提示:. 茴香有一丝淡淡的甘草味道,让这道沙拉变得令人愉悦。选购顶部鲜绿色、脆嫩的白色茴香球茎。剥去外部坚硬或褐色的叶子。
org/healthy-lifestyle/recipes/tomato-basil-pesto-sauce/rcp-20197767. 番茄罗勒青酱. 15 人份. 小贴士:为快速制成这种酱,可用不加盐的罐装切丁番茄代替新鲜罗马番茄 ...
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