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刺梨仙人掌，又名梨果仙人掌、仙人掌果等，被推广用于治疗糖尿病、高胆固醇、肥胖症和宿醉。也因其抗病毒和抗炎性而受到吹捧。
一些初步证据表明，刺梨仙人掌可降低 2 型糖尿病患者的血糖水平。一些研究还表明，刺梨仙人掌提取物可减轻宿醉带来的不适，这可能归因于其抗炎作用。
称刺梨仙人掌为超级食物可能为时过早，不过它可以构成健康饮食的一部分。它富含纤维、抗氧化物质和类胡萝卜素。事实上，刺梨仙人掌流行于世界很多地方，尤其在拉丁美洲，其为当地的一种原生植物。
可食用部分包括叶、花、茎和果实。刺梨仙人掌可整体食用（煮或烤）。也可制成果汁和果酱。
如果您想尝尝刺梨仙人掌，可以考虑慢慢吃。部分人的副作用包括轻度腹泻、恶心、排便量增加、排便频率增加和腹胀。
With
Katherine Zeratsky, R.D., L.D.
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