您是否知道口腔健康能反应整体健康状况？ 您是否知道口腔中的问题可能影响身体的其他部位？ 详细了解口腔健康与整体健康之间的联系，保护好自己。
口腔健康和整体健康之间有什么联系？
与身体其他部位一样，口腔里充满细菌。这些细菌大多无害。但口腔是消化道的入口。消化道从口腔延伸到肛门，是食物经过的一条很长的管道。口腔也是呼吸器官（称为呼吸道）的入口。所以，有时口腔中的细菌会导致全身性疾病。
通常情况下，人体的防御能力和良好的口腔护理可以控制细菌滋生。良好的口腔护理包括每天刷牙和使用牙线。如果口腔卫生不良，细菌水平可能导致龋齿、牙龈疾病等口腔感染。
此外，某些药物可能减少唾液流动，包括减充血剂、抗组胺药、止痛药、排水丸和抗抑郁药。唾液可冲刷食物，并使口腔中细菌产生的酸保持平衡。这有助于防止细菌传播和引起疾病。
口腔细菌及口腔肿胀和刺激（称为炎症）与严重的牙龈疾病（称为牙周炎）有关。研究表明，这些细菌和炎症可能引发某些疾病。某些疾病，如糖尿病和 HIV/AIDS，可能降低人体抵抗感染的能力。这会使口腔健康问题更加严重。
哪些医疗状况与口腔健康有关？
口腔健康可能会对以下状况产生影响：
- 心内膜炎。 心内膜炎是心腔或瓣膜的内膜（心内膜）出现感染。此状况最常见于来自身体其他部位（如口腔）的细菌通过血液传播并附着在心脏的某些区域时。心内膜感染较为罕见，但却可能致命。
- 心血管疾病。 一些研究表明，心脏病、动脉阻塞和卒中可能与口腔细菌引起的炎症和感染有关。
- 妊娠和分娩并发症。 牙周炎这种牙龈疾病与早产和出生体重低有关。
- 肺炎。 口腔中的某些细菌可能会进入肺。这可能导致感染性肺炎和其他呼吸道疾病。
某些健康问题也可能影响口腔健康，包括：
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糖尿病。 糖尿病会降低人体对抗感染的能力。因此，糖尿病可能使牙龈面临风险。在糖尿病患者中，牙龈疾病的发生频率似乎更高，严重程度也更高。
研究表明，牙龈疾病患者的血糖水平通常更难控制。定期接受牙齿医疗护理可以改善对糖尿病的控制。
- HIV/AIDS。 口腔溃疡（黏膜病变）等口腔问题在 HIV/AIDS 患者中很常见。
- 癌症。 许多癌症都与牙龈疾病有关。这包括口腔癌、胃肠道癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌。
- 阿尔茨海默病。 随着阿尔茨海默病的加重，口腔健康也往往会恶化。
其他可能与口腔健康有关的病症包括进食障碍、类风湿关节炎和一种导致口干的免疫系统疾病（干燥综合征）。
请将用药情况告知牙科医生。确保牙科医生了解您口腔健康的任何变化。这包括近期疾病或持续存在的医疗状况，如糖尿病。
如何保护我的口腔健康？
要保护口腔健康，应做好每日口腔护理。
- 每天至少刷两次牙，每次两分钟。使用软毛牙刷和含氟牙膏。还应清洁舌头。
- 每天用牙线、水牙线或其他类似产品清洁齿缝。
- 健康饮食，限制含糖食物和饮料。
- 每三至四个月更换一次牙刷。在刷毛磨损或外展时尽早更换。
- 每年至少看一次牙科医生，进行相关检查和洁牙。根据具体情况，牙科医生可能建议增加就诊频率或洁牙频率。如果您的牙龈需要加强护理，可能会让您去看牙龈专科医生（牙周病医生）。
- 不要吸烟。
如果您发现任何口腔健康问题，请立即联系牙科医生。照顾好口腔健康可保护整体健康。
