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用水牙线还是牙线清洁牙缝更有效?
每天清洁牙缝是保持口腔健康的重要一环。可以根据自己的需要使用多种工具。
牙线是清洁牙缝的有效工具。它能清除牙刷刷不到的地方堆积的粘性物质(称为牙菌斑)。牙菌斑越少,意味着牙龈出血越少,患牙龈疾病的风险也越低。
水牙线是一种用水流清洁牙齿的装置,也称为口腔冲洗器或冲牙器。水牙线可帮助清除牙缝中的食物残渣,还能清除牙菌斑。
如果习惯使用牙线且没有发生牙龈出血或其他问题,则不必转用其他口腔清洁工具。如果佩戴牙套或其他导致牙线清洁难度增大的正畸器具或牙科器具,使用水牙线可能更有帮助。对于不便用手持牙线进行清洁的人,水牙线也能派上用场。使用水牙线时,为了降低细菌污染的风险,不要与其他人共用。
如果普通牙线会卡在牙齿上,可以用打蜡牙线代替。如果觉得牙线不好用,可以尝试使用牙线夹。清洁牙缝的其他工具还包括牙间刷或牙线棒。
为了保持口腔健康,应每天清洁牙缝一次并刷牙两次。定期进行牙科检查。如果对使用牙线以及什么方法合适有疑问,请咨询牙医。
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