概述

强迫障碍(OCD)的特征表现为:不请自来的想法和恐惧(强迫思维)模式导致重复性的行为(强迫行为)。这些强迫思维和强迫行为会干扰日常活动,造成很多痛苦。

您可能会试着忽略或停止您的强迫思维,结果却发现只会加重您的痛苦和焦虑。最终,您会觉得自己被驱使着去做一些强迫行为来缓解压力。尽管您也努力尝试忽略或摆脱麻烦的想法或冲动,但它们却挥之不去。这样便导致了更多的仪式化行为——强迫症的恶性循环。

强迫症通常围绕着某些主题,例如对细菌污染的过度恐惧。为了消解您对污染的恐惧,您可能会强迫性地洗手,直到双手疼痛和皲裂。

如果您患有强迫症,您可能对这种病症感到羞愧和尴尬,但治疗可以是有效的。

症状

强迫症通常包括强迫性的思维和强迫性的行为。但是也可能只有强迫思维症状,或只有强迫行为症状。您未必意识到自己的强迫思维或强迫行为是过分或不合理的,但强迫思维和行为会占用您的大量时间,影响您的日常生活以及社交、学校或工作。

强迫症症状

强迫障碍困扰是指反复、持续地出现具有侵害性或造成压力或焦虑的有害想法、冲动或意象。您可能试图用强迫行为或习惯无视或摆脱它们。当您尝试思考或做其他事情时,这些困扰就会闯入。

这些困扰通常被划分为不同主题,例如:

  • 对污染或污垢的恐惧
  • 疑神疑鬼且难以忍受不确定性
  • 事物必须井然有序
  • 对于失控和伤害自己或他人有攻击性或可怕的想法
  • 侵略或者性或宗教主题的有害想法

困扰体征和症状包括:

  • 害怕接触别人触碰过的物品后受污染
  • 不确定自己是否锁门或关闭火炉
  • 物品不整齐或不面朝同一方向时倍感压力
  • 驱车闯入拥挤的人群的图片
  • 想要在公共场合大骂下流话或做出过分行为
  • 不愉快的性图片
  • 回避握手等造成困扰的情景

强迫行为的症状

强迫障碍(OCD)指您被意念驱动执行重复行为。这些重复的行为或心理行为是为了减轻与强迫想法有关的焦虑,或防止一些不好的事情发生。然而,强迫行为不会带来任何乐趣,可能只是暂时缓解焦虑。

当您有强迫性的想法时,您可以制定一些规则或仪式来控制焦虑。这些强迫行为是过度的,并且通常与它们想要解决的问题并不实际相关。

与强迫想法一样,强迫行为通常也有主题,如:

  • 洗涤和清洁
  • 检查
  • 计数
  • 秩序
  • 严格按照惯例
  • 要求再确认

强迫行为的体征和症状的示例包括:

  • 洗手直至皮肤变得粗糙
  • 反复检查确保门锁好了
  • 反复检查炉灶,确保其关闭
  • 以特定模式计数
  • 默默地重复祈祷、单词或短语
  • 将罐头食品朝相同方向摆放

严重程度不一

强迫障碍通常开始于青少年或青年时期,但也可能在儿童时期发病。症状通常逐渐显现,严重程度在各人生阶段往往会有所不同。患者所经历的强迫观念和强迫行为的类型也可能随着时间发生变化。症状常在受到更大压力时加重。强迫障碍通常被视为一种需要终身管理的精神障碍,症状可能为轻度到中度,甚至严重且耗费大量时间以至致残。

何时就医

成为完美主义者(要求结果或表现完美无瑕的人)和患有强迫障碍 (OCD)不是一回事。OCD想法不仅仅是过度担忧生活中的真实问题,或者喜欢事物整洁或按特定方式安排。

如果强迫障碍影响了您的生活质量,请咨询您的医生或心理健康专家。

病因

强迫障碍的病因尚不完全清楚。主要理论包括:

  • 生物学。OCD 可能是身体自身天然化学物质或大脑功能变化的结果。
  • 遗传学。OCD 可能具有遗传成分,但具体基因尚未确定。
  • 学习。强迫性的恐惧和强迫行为可以通过观察家人而习得,也可以随着时间的推移逐渐习得。

风险因素

可能增加患上或引发强迫障碍的风险因素包括:

  • 家族史。父母或其他家人患有此疾病会增加您患 OCD 的风险。
  • 应激性生活事件。如果经历过创伤性或压力大的事件,您的患病风险可能会增加。这种反应可能会出于某种原因引发侵入性思维、仪式动作和情绪困扰等 OCD 典型症状。
  • 其他心理疾病。OCD 可能与其他心理疾病有关,比如焦虑障碍、抑郁症、药物滥用或抽动症。

并发症

强迫障碍导致的问题可能包括:

  • 将过多的时间花在仪式性行为上
  • 健康问题,如频繁洗手导致的接触性皮炎
  • 难以参加工作、学校或社会活动
  • 人际关系出现问题
  • 生活质量整体较差
  • 自杀想法和行为

预防

目前还没有确切的方法来预防强迫障碍 (OCD)。但是,尽快接受治疗有助于防止 OCD 恶化,扰乱您的活动和日常生活。

在 Mayo Clinic 治疗

Jan. 13, 2022
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