强迫障碍（OCD） 症状与病因
概述
强迫症（OCD）以一系列被称为强迫思维的令人生厌的想法和恐惧为特征。这些强迫思维会导致做出重复行为，也就是所谓的强迫行为。这些强迫思维和强迫行为会干扰日常活动，造成很多痛苦。
最终，会觉得自己被驱使着去做一些强迫行为来缓解压力。即使努力尝试忽略或摆脱这些令人不适的想法或冲动，但却挥之不去。这会导致产生仪式化的行为。这就是 OCD 的恶性循环。
OCD 通常围绕着某些主题，例如对细菌污染的过度恐惧。为了缓解对污染的恐惧，您可能会反复洗手，直到双手疼痛和皲裂。
如果患有 OCD，您可能会对这种状况感到羞愧、尴尬和沮丧。但接受治疗可能会有效果。
症状
强迫症通常包括强迫思维和强迫行为。但是也可能只有强迫思维症状，或只有强迫行为症状。您可能知道也可能不知道自己的强迫思维和强迫行为是不合理的。但这些思维和行为会占用大量时间，降低您的生活质量，并妨碍您的日常生活和工作。
强迫症的症状
OCD 强迫思维是指持久、令人生厌却反复出现的想法，或是具有侵入性且造成压力或焦虑的冲动或意象。您可能会试图无视它们，或通过仪式化的行为来摆脱它们。这些强迫思维通常会在您尝试思考或做其他事情时闯入。
强迫思维常常会有主题，例如：
- 对污染或污垢的恐惧。
- 疑神疑鬼且难以忍受不确定性。
- 事物必须有序、平衡。
- 有攻击性，或有失控和伤害自己或他人的可怕想法。
- 有包括侵略、性或宗教主题在内的多余想法。
强迫思维的症状包括：
- 害怕接触别人触碰过的物品后受污染。
- 怀疑自己没有锁门或关上火炉。
- 要是物品没有摆放整齐或没有朝着某个特定方向，就会感到巨大压力。
- 驱车闯入拥挤人群的意象。
- 在公共场合大声咒骂或做出不当行为的想法。
- 令人不快的性意象。
- 回避握手等可造成强迫思维的情景。
强迫行为的症状
OCD 强迫行为是指您被意念驱动执行的重复行为。这些重复的行为或心理行为是为了减轻与强迫思维有关的焦虑，或防止一些不好的事情发生。但是，强迫行为不会带来任何乐趣，可能只是暂时缓解焦虑。
如果您有强迫思维，您可能会给自己制定一些规则或仪式来控制焦虑。这些强迫行为是不合理的，而且通常与他们想要解决的问题无关。
与强迫思维一样，强迫行为通常也有主题，如：
- 洗涤和清洁。
- 检查。
- 计数。
- 排序。
- 严格按照惯例。
- 要求再确认。
强迫行为症状的例子包括：
- 洗手直至皮肤变得粗糙。
- 一遍又一遍地检查门以确保门已锁好。
- 一遍又一遍地检查炉灶以确保炉灶关闭。
- 以特定模式计数。
- 默默地重复祈祷、单词或短语。
- 试图用好的想法取代坏的想法。
- 将罐头食品朝相同方向摆放。
严重程度不一
强迫症通常开始于青少年或年轻时，但也可能在儿童时期发病。症状通常会随着时间的推移而出现，并且在患者的一生中，症状会表现出不同的严重程度。患者的强迫思维和强迫行为的类型也可能随着时间发生变化。在您承受较大压力期间（包括过渡期和变化期），症状通常会加重。OCD 通常被视为一种需要终身管理的精神障碍，症状可能为轻度到中度，甚至严重且耗费大量时间以至致残。
何时就医
成为完美主义者（需要结果或表现完美无瑕的人）和患有 OCD 不是一回事。OCD 想法不仅仅是过度担忧生活中的真实问题，或者喜欢事物整洁或按特定方式安排。
如果强迫思维和强迫行为影响了您的生活质量，请咨询医生或心理健康专业人员。
病因
导致强迫症的原因尚不完全清楚。主要理论包括：
- 生物学。 OCD 可能是身体天然化学物质或大脑功能变化的结果。
- 遗传。 OCD 可能具有遗传成分，但尚未发现具体基因。
- 习得。 强迫性的恐惧和强迫行为可以通过观察家人而习得，也可以随着时间的推移而习得。
风险因素
可能增加患强迫症的风险因素包括：
- 家族史。 如果父母或其他家族成员患有 OCD，则您患此障碍的风险可能会增加。
- 应激性生活事件。 如果经历过创伤性或压力性事件，您的患病风险可能会增加。这种反应可能导致 OCD 中常见的侵入性思维、仪式性行为和情绪困扰。
- 其他心理健康障碍。 OCD 可能与其他心理健康障碍有关，比如焦虑障碍、抑郁症、药物滥用或抽动障碍。
并发症
因强迫症导致的问题包括：
- 将过多的时间花在仪式性行为上。
- 健康问题，如频繁洗手导致的接触性皮炎。
- 工作、学校生活或参与社交活动有困难。
- 人际关系出现问题。
- 生活质量差。
- 自杀想法和与自杀有关的行为。
预防
强迫症目前尚无明确的预防方法。但是，尽快接受治疗有助于防止 OCD 恶化，以免扰乱您的活动和日常生活。
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