我觉得我有反应性低血糖症。我可以为我的症状做些什么?

回答 M. Regina Castro, M.D.

反应性低血糖症(餐后低血糖症)是指进餐后发生的低血糖,通常在进食后四小时内。这与空腹时发生的低血糖(低血糖症)不同。

低血糖症的体征和症状可能包括:

  • 饥饿
  • 皮肤苍白
  • 虚弱
  • 发抖
  • 出汗
  • 头重脚轻
  • 焦虑症
  • 意识混乱

如果您使用胰岛素或其他降血糖药物来治疗糖尿病,进食后出现低血糖症可能意味着您的药物剂量需要调整。

对于大多数反应性低血糖症患者,具体原因尚不清楚。但是,这种病症的症状可能与吃了什么食物或食物在消化系统中移动的时间差异有关。反应性低血糖症的其他可能原因包括酒精、某些手术操作(胃旁路术或溃疡手术)、遗传性代谢障碍和一些肿瘤。

通常,会进行医学评估以了解症状是否由低血糖引起,如果是,再评估当血糖恢复正常时,症状是否会好转。如果您有更严重的症状,可能需要做其他检查。

反应性低血糖症通常不需要药物治疗。然而,任何基础医疗状况都需要治疗。饮食改变通常有助于减轻您的症状。尝试改变您的用餐时间和膳食组成,例如:

  • 均衡饮食,包括精益的非肉类蛋白质来源以及高纤维食物,包括全谷物、水果和蔬菜
  • 避免吃含糖食物和加工过的简单碳水化合物,如白面包或白面食,尤其是空腹时
  • 如果您喝酒,要边喝边吃东西
  • 全天吃几顿小餐和零食,醒着的时候每次进餐大约间隔三个小时

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M. Regina Castro, M.D.

May 26, 2021 See more Expert Answers

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