我觉得我有反应性低血糖症。我怎样可以改善症状?

低血糖症俗称低血糖。反应性低血糖症,有时称为餐后低血糖症,是指进食后血糖降低,通常是在进食后四小时内降低。

低血糖症的症状可能包括:

  • 颤抖。
  • 头晕或头重脚轻。
  • 出汗。
  • 饥饿。
  • 心跳过快或不规律。
  • 感觉虚弱或疲惫。
  • 易怒或焦虑。
  • 头痛。
  • 意识模糊。

对于糖尿病患者,胰岛素或其他用于降低血糖的药物有时可能导致进食后低血糖症。改变药物剂量可能有所帮助。

尚不清楚非糖尿病患者出现反应性低血糖症的原因。但症状可能与患者进食的种类和时间相关。

反应性低血糖症的其他可能原因包括:

  • 饮酒。
  • 一些外科类手术,例如胃旁路术或其他肥胖症手术。
  • 家族遗传的代谢疾病,也称为遗传性代谢障碍。
  • 某些类型的肿瘤。

通常情况下,医生会对您进行医学评估,以了解症状是否由低血糖引起,如果是,会再评估当血糖恢复正常时,您的症状是否有所好转。如果症状加重,可能需要接受更多检查。

反应性低血糖症通常不需要药物治疗。但如果反应性低血糖症由其他疾病所导致,则可能需要治疗。以下饮食改变可能有助于缓解症状:

  • 均衡饮食,包括高纤维食物,如全谷物、水果和蔬菜。
  • 避免食用含糖食物和经加工的简单碳水化合物,如白面包或白面食,尤其是在空腹时。
  • 避免空腹饮酒。
  • 全天吃几顿小餐和零食,每次进餐大约间隔 3 小时。
  • 定期锻炼。
April 13, 2023 See more Expert Answers

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