Dolor de cadera

Es posible que no necesites acudir a un profesional de atención médica si el dolor de cadera es leve. Para ayudar a aliviar la molestia, prueba estos consejos de autocuidado:

• Reposo. Limita las actividades que impliquen doblar la cadera o ejercer presión directa sobre ella. Trata de no dormir sobre el lado afectado. Evita estar sentado durante mucho tiempo.
• Analgésicos. Los analgésicos que puedes comprar sin receta médica, como el acetaminofén (Tylenol u otros), el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) y el naproxeno sódico (Aleve) pueden ayudarte a aliviar el dolor de cadera. Las cremas, los geles o los parches que contienen ingredientes analgésicos, como diclofenaco, lidocaína o capsaicina, se pueden aplicar directamente sobre la piel en la zona adolorida.
• Hielo. Pon una compresa de hielo envuelta en una toalla sobre la cadera para reducir la inflamación.
• Calor y estiramiento suave. Un baño de tina o una ducha con agua tibia pueden ayudar a relajar los músculos y prepararlos para realizar ejercicios de estiramiento suaves que pueden disminuir el dolor.

Si los tratamientos de autocuidado no ayudan, programa una cita con tu equipo de atención médica.

Busca atención médica de inmediato

Si te lastimaste la cadera y tienes alguno de los siguientes síntomas, busca atención médica de inmediato:

• Una articulación se ve deformada o fuera de lugar o tu pierna parece más corta de lo normal.
• No puedes mover la pierna o la cadera.
• No puedes apoyarte en la pierna afectada.
• Dolor intenso.
• Hinchazón repentina.
• Fiebre, escalofríos o un cambio en el color de la piel de la pierna afectada.

• Causas