Si bien la hoodia se comercializa como un supresor del apetito para ayudar a perder peso, no hay evidencias sólidas de que sea efectiva.
La hoodia, cuyo nombre científico es Hoodia gordonii, es una suculenta nativa de África. El interés en su uso para controlar el apetito y perder peso creció debido a los informes de que los nativos de África usan hoodia para reducir el hambre durante las largas cacerías.
Sin embargo, no hay evidencia de ensayos clínicos estadísticamente sólidos que indiquen que la hoodia ayuda a perder peso. Tampoco hay evidencia acerca de la seguridad de la hoodia.
De todas maneras, algunos fabricantes de suplementos dietéticos comercializan productos con hoodia como una manera de suprimir el apetito y ayudar a perder peso. La Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission) ha advertido a los fabricantes que dejen de hacer estas afirmaciones sin sustento y engañosas sobre la hoodia y la pérdida de peso.
Además, la calidad de los productos con hoodia varía enormemente. En algunos casos, se ha descubierto que los productos con hoodia contienen ingredientes no identificados que podrían ser perjudiciales.
Recuerda, solo porque un suplemento a base de hierbas sea natural, no quiere decir que sea seguro. Evita los productos que ofrecen cualidades no comprobadas. Y siempre consulta con tu médico antes de tomar suplementos.
Feb. 25, 2015
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