¿La naranja amarga es segura y eficaz para bajar de peso?

Respuesta de Brent A. Bauer, M.D.

Si bien algunas investigaciones sugieren que la naranja agria (Citrus aurantium) puede ayudar con una pérdida modesta de peso si se combina con alimentación y ejercicio, probablemente no valga la pena correr el riesgo. Esto se debe a que la naranja agria puede provocar una variedad de posibles problemas graves para la salud. Entonces, si intentas bajar de peso, sigue usando los métodos más saludables y evita la naranja agria.

La naranja agria es una hierba elaborada a partir del árbol de naranja agria. El fruto y la cáscara de la naranja agria a menudo se usan en suplementos para bajar de peso y en suplementos que se venden para una variedad de problemas de salud.

Sin embargo, la naranja agria contiene sinefrina, un compuesto similar a la sustancia química principal del suplemento a base de hierbas efedra (ma-huang), que Food and Drug Administration (Administración de Medicamentos y Alimentos) prohibió debido a los problemas médicos que provocaba. La sinefrina puede acelerar la frecuencia cardíaca y elevar la presión arterial. Se han informado accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en algunas personas que usaban la naranja agria exclusivamente o combinada con otros estimulantes como la cafeína.

Recuerda que tan solo porque un suplemento a base de hierbas pueda ser natural no significa que sea seguro. Siempre consulta a tu médico antes de tomar cualquier suplemento a base de hierbas.

March 03, 2018 See more Expert Answers