تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
قد تسبّب أي إصابة في الكاحل ألمًا شديدًا، على الأقل في البداية. يمكن عادةً تجربة العلاجات المنزلية بأمان لفترة قصيرة.
تخفف تدابير الرعاية الذاتية من الألم في العديد من إصابات الكاحل. يمكنك تجربة ما يلي:
قد يظل الكاحل متورمًا أو متيبسًا أو مؤلمًا لعدة أسابيع حتى مع توفير الرعاية المُثلى. تختلف الأعراض باختلاف طبيعة الإصابة. ويحدث هذا على الأرجح في الصباح قبل فعل أي شيء أو ممارسة أي نشاط.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.